这次俯卧撑全程
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新手跪姿俯卧撑教学
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解锁还不标准的腰间俯卧撑
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女大两个月俯卧撑变化
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新手俯卧撑进阶训练｜循序渐进 你会越来越强 隔天练习
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回家会把手背好，那你会...?
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热身随便20个俯卧撑什么水平
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体育生当众被扒裤子
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减脂期间体重卡了一周正常吗
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办法总比困难多（别被健身房教练看到
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每天50个俯卧撑，第77次！！ ！ 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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【Thenx】8分钟俯卧撑训练｜高效胸肌训练
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长了肌肉脑子没跟上（谁每次训练都被骂
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天天练丨练习俯卧撑的第1天
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“拉的什么玩意儿！” “肚子里有个孩子”“不会收核心”
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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状态不错，但是蹲错了
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102.5kg 此次硬拉不是很满意
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回看今年的硬拉，真的是瞎拉
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卧推45kg体感轻松
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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“要不要运动一下”
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小重量打磨技术
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俯卧撑日常练习
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减载训练日
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运动女孩打卡第一天
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猛男冲肩俯卧撑，一次20个，每天200个。
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健身怎么吃
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深蹲深蹲深蹲蹲得烂
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很多兄弟练胸没感觉，原因以及纠正动作在这了
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解锁单手引体当然要炫耀啦！
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做了这么多年俯卧撑，来看看做对了吗？
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硬拉好菜啊
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训练还是单调，有些无聊又有趣
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32了一脸20多的样
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钻穿地球第110天，男生玩具测评准备中学弟可推荐我来探索
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154/54kg丨训练日记 杂技力量举
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不练了
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空中三连击掌俯卧撑×3
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送你一份“俯卧撑进阶教程”