累的一批 蹲出痛苦面具
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
...
随便摸摸鱼了
...
深蹲150kg有一年没练腿了，这是恢复腿部训练的第三次练腿，练腿一时爽，一直练腿一直爽
...
坚持，每天有一点点进步就好
...
好久没做俯卧撑了
...
原本以为能收黄 结果？
...
箭馆临时工 美猎练习生 今晚60磅一个小时18米
...
前戏做足，一鼓作气的无装备拉180Kg
...
蛐蛐60磅 打了半个小时就手指就麻了
...
随便发点库存的练腿视频，只是为了清手机空间
...
算了。取不了一点 摸鱼练背
...
菜B的练胸
...
兄弟们 竞反欺负美猎啦 18米让2环 竞反vs美猎 省队退役选手vs练习时长2坤月的美猎练习生 4:2憾负
...
早到办公室绑上兔毛减震 来拉2发 仔细看一下背加力的发力 60磅美猎
...
新年回来第一拉，无装备200Kg 还算是比较轻松的
...
时间紧张 蹲个5X5就回家
...
腿胸
...
昨天又是下班以后都打弓人的一天，小射45磅一个小时
...
单手100kg还是很轻松的 就是杠铃片太大容易卡裆
...
像特种部队一样训练
...
2023年的第一次大重量 感觉比去年轻松 但是感觉幅度还是差点意思了
...
为了一瓶佳得乐出卖了5个200kg硬拉
...
在帐篷里当我的手伸向战友裤子的时候
...
今天30米练习 昏暗的地下室 完全看不到落点 好想有个监控啊
...
好久没推 100kg5x5 了
...
没拿到117环的奖品 116哭了 说好的这是竞反的环数 怎么美猎要跟竞反一样啊
...
直线力略有提高
...
弱鸡的日常臂屈伸
...
今天小练个背 ，硬拉还是这个样子就很难受
...
凯格尔男士运动，居家保养PC肌训练#凯格尔运动 #PC肌锻炼法 #功能性训练 #核心腰腹 #居家训练
...
今天是 180kg 5x5 伪哈克160kg 5x5 腿举50kg 10x5 腘绳
...
偷偷称了一下，这个20kg的片实际重量是21kg，i了i了，虚标还是往轻了标（生气），玩过标准片来肯定会怀疑自己是不是变菜了
...
60磅美猎 还是能靠的
...
这一把是打掉个箭尾
...
传统硬拉无装备个人新pr 220+
...
新pr 250kg 有人保护就是心里稳一点
...
功能性训练
...
110kg起的还算轻松？
...
在家徒手无器械腹肌训练，14天有效消除肚子脂肪