小基数挑战瘦到95斤之第二轮碳循环减肥（低碳日）（第四轮第三十二天：已瘦5.9斤）
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小基数挑战瘦到95斤之不减肥的一天都吃了什么（第四轮第三十九天：已瘦6.8斤）
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小基数挑战瘦到95斤之碳循环减肥（休息日）（第四轮第三十五天：已瘦6.3斤）
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小基数挑战瘦到95斤之碳水循环减肥法（高碳日）（第四轮第二十七天：已瘦4.7斤）
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小基数冲刺95斤之碳水循环减肥法（低碳日）（第四轮第二十二天：已瘦1.7斤）
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小基数挑战瘦到95斤之第二轮碳循环减肥法（低碳日）（第四轮第三十天：已瘦5.5斤）
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小基数挑战瘦到95斤（第四轮第三十六天：已瘦6.4斤）
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小基数挑战瘦到95斤之碳水循环减肥法（低碳日）（已瘦4.5斤）
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小基数挑战瘦到95斤之第二轮碳循环减肥（无碳日）（第四轮第二十九天：已瘦5.1斤）
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小基数挑战瘦到95斤之第二轮碳循环减肥（高碳日）（第四轮第三十一天：已瘦5.5斤）
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也就瘦了30斤而已
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瘦了25斤之后，小基数挑战一个月瘦到95斤（第四轮第五天：已瘦2.6斤）
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小基数挑战瘦到95斤（第四轮第四十天：已瘦5.3斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（总结篇：共瘦11.4斤）
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瘦了25斤之后，小基数挑战一个月瘦到95斤（第四轮第四天：已瘦2.4斤）
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瘦了25斤之后，小基数挑战一个月瘦到95斤（第四轮第七天：已瘦2.9斤）
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瘦了25斤之后，小基数挑战一个月瘦到95斤（第四轮第二天：已瘦1.2斤）
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瘦了30斤之后，小基数冲刺95斤之今天不减肥（第四轮第二十天：已瘦4.2斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十二天：已瘦7.9斤）
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瘦了30斤之后，小基数冲刺瘦到95斤（第四轮第十九天：已瘦4.2斤）
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挑战从114斤瘦到95斤（第三十天：已瘦6.7斤）
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历时4个多月，瘦了32.8斤，终于用上这个模板。
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瘦了25斤之后，小基数挑战一个月瘦到95斤（第四轮第六天：已瘦2.8斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第四天：已瘦3.3斤）
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挑战从114斤瘦到95斤（第十二天：已瘦4.5斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第十八天：已瘦5.9斤）
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挑战从114斤瘦到95斤（第十八天：已瘦4.7斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第三十天：已瘦9.9斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十四天：已瘦7.9斤）
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挑战从114斤瘦到95斤（第二十三天：已瘦5.9斤）
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瘦了25斤之后，小基数轻断食一天都吃了什么（第四轮第十天：已瘦1.7斤）
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挑战一个月瘦15斤（第二十二天：已瘦11.2斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十八天：已瘦8.9斤）
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一个月瘦了15斤之后，挑战一个月再瘦10斤（第二十二天：已瘦8.7斤）
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挑战从114斤瘦到95斤（第十一天：已瘦4.3斤）
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挑战一个月瘦15斤（第二十四天：已瘦12.2斤）
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瘦了30斤之后，小基数冲刺瘦到95斤（第四轮第十八天：已瘦4.2斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十七天：已瘦9斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第十六天：已瘦5.7斤）
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107斤小基数挑战一个月瘦10斤（第一天：体重106.8斤）
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挑战一个月瘦15斤（第三十天：已瘦15.4斤）