刻苦训练永不停止－巨石强森－健身房的动力（精神氮泵）
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韩国动作301－肌肉帅哥日常
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(音乐氮泵)你会厌倦自己不是第一－去愤怒完成你的训练－巨石强森的野兽模式
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把痛苦转化为力量——从你所经历的事中的成长——汤姆·普拉茨的激励
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迈出下一步－永不停止－继续前进
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痛苦是成长的所在——只有铁让感觉还活着——ZACK KING KHAN精神氮泵
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力量举界的轮子哥-硬核的转变-健身房的训练动力
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向他们展示你的健身动力－Patrick Moore的激励
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全力以赴！！！
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当他们怀疑你时——用结果打他们脸——威廉·博纳克的精神氮泵
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痛苦只是刹那的一瞬间，我需要你撑过那瞬间－成为最刻苦的那个！！
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当你受伤跌倒后，你是选择退出还是选择站起来? —— 心态永不改变！—— 健身励志片
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身为野兽，爷很开心。
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如果这很容易，冠军的训练量常人能接受，那么人人都是冠军！
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允许你跌倒，但你倒下时要爬起来！！－阿诺德施瓦辛格的动力
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你必须继续向前，向前一步，得到它！
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没有训练强度，哪来的捷径?－丹尼斯詹姆斯硬核训练
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刻苦排名第三，德州蛮王是如何练成的?
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野蛮的训练心态——巨石强森——终极的健身动机
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“影子战士”只要我迈出一步，就会改变一切！
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一致性是取胜的关键－2020年阿诺德冠军－威廉博纳克的精神氮泵
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画家对待自己作品一样，没人愿意把一副半成品拿来展示！
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戴上手套，给沉重的铁致命的一击－巨石强森－训练泵感
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我从来不认为我是职业选手，但我呢只是玩玩而已！
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结束了吗？－不，我永不停止！!－西斯大帝“天赋”菲尔西斯
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用实力告诉他们最终结果 —— 战争践踏 —— 乔卡特激励片
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这就是你所需要的 —— 训练心态 —— 大冰箱的激励
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如果你没有正确的摄入营养，那你赢不了，如果你没有正确的方式训练，那更不用说！
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橄榄球入场仪式，看叫你的软蛋兄弟来看看，补充一下精神氮泵！
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无论你在生活做什么，你必须要做出牺牲！－凯文莱弗隆
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当他登上舞台转身的那一刻，这一切的一切都结束了—— 硬核花岗岩质感 —— 多里安耶茨
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不做细狗，要做一个猛男，要猛!! - Rafael Brandão的激励片
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你对于你想要去的地方必须要有一个非常清晰的目标－阿诺德施瓦辛格给2021年前进的动力
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一日复一日地努力，我可以将这个愿景成为现实！
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珍惜每一次训练，不畏痛苦，不畏牺牲去淦！
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大雷米是否能捍卫第二个冠军？－是时候向他们展示了－进击2021年奥林匹亚先生
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别人认为你做不到时，默认他所说的，你能做到！
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第三期：真正的收获。- 没有借口的训练 - 终极非洲健身
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我要告诉你们，我不会让你们失望老铁，就这样！
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健美硬核训练的天堂 - Metroflex Gym布莱恩铁馆
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他统治了整个健美界！有史以来最伟大奥林匹亚先生！