京东 11.11 红包
腹胀腹痛体虚爱生病，每天坚持揉“气海穴”，益气养血提高免疫力
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连续熬夜耳鸣心烦意乱是肾经的问题，坚持每天点揉一个穴位，耳聪目明安心神
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胸口疼胸闷气短胃逆，每天坚持“扳手指”，保证呼吸顺畅身体健康
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口臭“胃火上行”宿便堆积，坚持点揉“大陵穴”，祛心热又除口臭
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“脱发严重”提前衰老，每天坚持“刮小指”，调节内分泌滋养全身
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失眠多梦四肢乏力“肝郁气滞”，每天坚持“压腿转体”，疏通肝经
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胸闷气短胃胀浊气上行，分享一组理气“动作”，浊气排出理气顺气
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口腔溃疡免疫力低下，每天坚持点揉“合谷阳谷”，有效提高免疫力
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【高血压】倪师讲治疗高血压，记得收藏转发
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科普视频：高血压
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肩周炎颈椎病找“后溪穴”，每天“握拳双击”，打通督脉有利肩颈
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头发出油洗不干净“脾虚湿气重”，擀面杖“擀太白穴”，滋脾补脾
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记忆力差头脑昏沉，睡前按揉几穴位，不失眠增强免疫力强健脑醒脑
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三种食物是肝脏“解毒王”，医生建议能多吃一口，体内毒素少几分
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糖尿病晚上有这4种情况，说明血糖可能已经很高了
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阴虚内热胃胀气口气重，每天做这动作，温煦胃脾滋阴养胃疏肝理气
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额头长痘胸闷心神不宁“心火旺”，坚持点揉“少府穴”，清心泻火
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季节交替感冒发烧咳嗽不停，每天坚持“拍肘窝”，清肺热化痰止咳
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老祖宗的智慧 不节食一天比一天瘦
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身体湿气重的人，身体会有这几个明显的变化，保护脾胃健康
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腰酸背痛肌肉僵硬气血瘀堵，每天“握固转体”动作，腰不酸腿不疼
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面色晃白头晕目眩阴血虚亏，每天坚持一个动作，补肾益精补益气血
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一个治高血压的方子，我用了20年，仅失手2个人，成本只有10块钱！
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暴饮暴食导致“大便干结”排便困难，每天做“通便功”，润肠通便
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诸气启于肺体虚气虚，坚持做这组动作，疏通肺气增加潮汐量补气血
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【头七】倪师讲头七，记得收藏转发
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孙思邈的降压神方，助你稳稳打下高血压，不用终身服药！
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老胃病胃酸胃疼胃寒，每天坚持点揉“厉兑穴”，和胃理气静心安神
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腰膝酸软夜寐多梦肝脏发求救“信号”，坚持揉穴位，疏肝解郁
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经络不通人易老！脚背拉1拉，活到九十八，肝胆脾胃跟着好！
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心烦压力大情绪失常“焦虑失眠”，每天点揉“减压穴”，平心静气
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头疼难忍血管瘀堵“预防中风”，坚持做“刮印堂”，祛心烦除头疼
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长期熬夜的人，身体若有这几种表现，医生警告你的猝死风险会巨大
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常吃“荤油”腹胀伤脾伤胃，坚持这组“消食操”，补气血缓解胀肚