京东 11.11 红包
窄推是一切推力的基石
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泽奇真的很友好啊，对生活中的各种迁移性还强，除了疼没啥缺点，也没啥技术要求，后链伤了颈后蹲不了，泽奇卡卡蹲，就没蹲了不敢太重100公斤蹲几组恢复下一周没动的腿。
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保加利亚人为啥可以天天训练？
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高耸的斜方肌硬拉圣体啊
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女生三大项的推原来不是卧推是臀推？
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相扑硬拉就是，你能拉起来你绝对能锁定。而传统，你绝对能拉起来，但你不一定能锁定。二者各有千秋，能双修是最好的，不能也别瞧不起相扑。
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没有通过这个测试，就不建议进行高强度训练
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女生三大项600kg是啥概念？
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真心希望你变强得训练搭子
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120kg的我，居然还有跳跃能力，我也不知道这是啥水平，反正能跳起来我已经很吃惊了
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他在练一些很新的深蹲
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女生三大项100kg就不错了吧？
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硬拉300kg以下，这套居家硬拉台可以抄作业了，一个半月没拉，今天恢复一下，240kg楼板毫无震感，当然仅限钢筋混凝土房，硬要杠的我就当你住的是茅草屋了。
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噩耗！原神体育生或将无法再进行下半身训练
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定制举牌跪姿
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实力推80kg。儿子最近爱上“Valhalla Calling”，刚听完就立刻扒出来了，听得为父热血沸腾，赶紧用实力推冒充维京推举应应景。硬汉教育初见成效😂
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走计划走的我快失去耐性了，但是又很享受这种不疲劳的感觉
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现在知道练背的重要性了吗
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泽奇深蹲原地出杠回杠的含金量谁懂啊，器械举真香，180kg x1/140kg 5x3
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卧推50kg什么水平
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你有多能忍受就有多大成就！
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57kg力量举小白训练日常｜今天去北大找朋友们训练啦
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卧推150 终于起来了
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关于如何用最少的钱买到最好的腰带？
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55厘米中窄距卧推
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和自制不费力换片硬拉台的初次磨合，美中有不足，积极试错，解决问题，提高容错率。
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这几天追剧加了点握力训练，欣怡万嘉200lb可以闭合了。
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复合动作的好处
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泽奇200kg
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没通暖气的地方，冬天训练真痛苦，年纪越大，越收受不了冬天汗湿的衣服贴在身上的感觉，真不知道以前怎么扛下来的。卧推150kg 3x3
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无伤摔倒体系：侧向跌倒教学
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我才是原神最强玩家，而小猪@玩原神的体育生，你不是！
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健身界的天花板，我只看到了天赋和努力
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还分化？到底什么训练方式让你强壮的同时可以兼顾运动表现？今天的模版可以一战！
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卧推70到100需要多久
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卧推62.5kg*8
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靠墙弯举45kg x4，比较少练，比较弱
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再也不用羡慕别人的腹肌了
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海豹划船140kg。没干劲练主项的话，练海豹划船总不会错的。
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PRI姿势恢复权威运动指南
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三项615kg做组