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关于如何用最少的钱买到最好的腰带?
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57公斤体重硬拉190公斤
深蹲300kg!!梅州力量举第一人,美式力训健身馆馆长
16岁高中生单手硬拉200kg是什么水平?
16岁女高中生训练不到一个月三大项总和150公斤?!
到底是练力量举还是健美啊!好纠结!
硬拉222公斤,以恢复至极限的90%,年底应该能恢复到100%,终于熬出头了
没开战纹状态一般全靠硬抗
哈哈哈 玩的就是抽像!
女生宿舍人均硬拉100kg(美术系)
阳后痊愈95%的第一次训练,因为腰酸躯干支撑下降极为明显,可恶的病毒,我干你屎忽囗牙!!!!
20递减至12.5千克,最近肩膀练得多,肉眼可见的鼓起来了,长的还挺快
24岁,10年三项训练775kg。
硬拉110kg 3❌4、核心不强🥹🥹
只练三大项能获得什么样的身材?
阿纳托利:医生让我多锻炼
大弟子深蹲185公斤,赛后储备一个多月深蹲涨20公斤,体重74年底冲刺200
减脂后背部看着还行,不过整体肉量较低,储备的时候就多堆点肉了
考完试了终于可以恢复训练了,感觉动作都不会了
超级粘滞!卧推60kg 自重57kg
以自然之力 训练三项1075kg!进步加速度 全球第一,千古无二!核佬KT
中国自然健身推力第一人!下陷式腿驱动,全球最完美演绎者!
力量训练保护手腕
满分十分,这次项羽硬拉310公斤的动作你会给打几分hh
三大项训练成绩635kg比去年进步了200kg,年底冲刺650了
1分钟教你拿下卧推100kg
驾驭得住?
深蹲145kg 又一次没有被压!
不能触胸,莫谈重量
硬拉反面教材
侯总:舍宾好啊!舍宾得学。
翻到了六年级蹲130时候的视频,这深蹲姿势真是一直没变
赛后玩一下野兽馆的哑铃,还挺轻松的
论六边形战士的养成
悉尼WP全场冠 Aaron Terry 这个太恐怖了,药检过了的913KG三项成绩
【葫芦爱健身】更新啦,赶紧来围观吧!
什么是RPE,如何将在训练中熟练使用RPE
蹲不动啊,90kg蹲2个要老命。
减脂两周目前体重85的状态,持续压缩体重朝着力型兼备不断前进
小眼睛肌肉帅哥变装
瑞哥的手臂太粗了