今日训练：蹦床走起！
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如何达到同步高潮？
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每日运动：舞蹈高难度走起……
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高强度的功能训练：全身走起！
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今日功能力量训练：壶铃过头句举剪步蹲
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一个人的巴西柔术功能训练：健身球走起！
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老当益壮：活到老练到老！躯干的力量走起……
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穿衣显瘦，脱衣没肉
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极限运动：空中小轮车走起！
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拳击功能训练：壶铃站立左右摇摆！
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今日格斗：巴西柔术功能训练，继续使用健身球自己练习！
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继续巴西柔术颈部力量训练：弹力带走起！
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新视频已上线 快来围观
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今日格斗：摔跤走起！
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今日训练：这个动作高危，不适合大多数人！
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摔跤馆的训练：
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24年超级猩猩upndown蹦床22期·有氧运动团操团体课健身教练教程24年健身操视频音乐
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一教一个不吱声
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高难度髋膝的功能训练：健身球走起！
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TG男变女
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11分钟的跟练：适合格斗选手的“牛角包”体适能功能训练。
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今日训练：运动员需要的臀腿练习！
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今日增肌：“大背”走起！
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今日肌肉训练：胸部！
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今日背部训练第二发：
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这样的动作，我来不了，每日女子训练：
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也许你离成功只差最后一步了
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今日功能训练：爬行！
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今日巴西柔术技术演练：眼花缭乱！
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蹦床的正确姿势
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预防和缓解腰部不适：每日七分钟的训练，试试！
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今日拳击基本功：你可以在家练练！
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格斗选手的下肢功能训练：
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柔道舍身技教学走起：适合防守反击用。
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大家看一下我今天新找的训练搭子
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没时间去馆里，巴西柔术自己练：这就是功能训练的特点和好处！
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牛角包的功能训练计划：跟着走！
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今日的高难度功能训练：哑铃即可开练！
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热身训练之躯干旋转：脊椎受损人群请绕道！
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壮熊和猪猪练习摔跤
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高空蹦床为什么要背着地?因为........................