挑战日更第705天 两分饭饱八水饱 顶着34度完成15km夜跑 只为体重少一两
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挑战日更第704天 代餐饼干不好吃 开始怀念肉包子 晚上15km减肥夜跑
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挑战日更第718天 一杯燕麦一袋坚果 暴雨全天上下班通勤困难 晚上享受生活
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挑战日更第702天 承认自己笨不难 如何让自己向前 我选择笨鸟先飞
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挑战日更第695天 双休第二天 假期即将结束 生活也蛮充实的 期待下次休息
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挑战日更第641天 生活总是需要些快乐 暂时放下心中执念 开始一场说走就走骑行
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挑战日更第536天 一天休息也要充实起来 骑行加图书馆自习
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挑战日更第622天 来一次轻缓运动 奈何习惯驱使变成耐力锻炼
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挑战日更第505天 2023年12月14日 一寸光阴一寸金·视频日记
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挑战日更第689天 今天阴雨 加班两小时 只能放弃今天的夜跑 但是了却一件心事
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挑战日更第715天 屋内跑水 下午忙里偷闲 准备去拍日落延时摄影
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挑战日更第674天 充实的星期六 骑行+拍延时摄影+图书馆自习
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挑战日更第720天 今天加班120分钟 保住双休 对双休充满期待
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挑战日更第707天 骑行路遇雷暴大雨 如何抉择 ？我选择向前！
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挑战日更第701天 阴雨连天 趁雨停出门活动一下 晚上清粥馒头还原生活本色
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挑战日更第617天 返程 踏上返程的路 感受着微热天气 看着匆忙行人 仿佛时间都变慢了
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挑战日更第586天飘雪落地无痕 时间飞快属于自己的时间要保管好
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挑战日更第561天二十九回家过年 看着路人脸上的临近过年的喜悦 过年真好
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挑战日更第710天 活多人少工作很忙 跑步遇阴天 天气再次眷顾我 跑步完美结束
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挑战日更第657天 生命 断更两天参加一场葬礼 让我感悟很多同时也让我更加珍视生命
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挑战日更第503天 2023年12月12日 小雪 为自己点赞· 视频日记
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挑战日更第499天 2023年12月8日 夜 冬季骑行· 视频日记
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日更的186天 8点核酸 8点半开始工作 12点休息……
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挑战日更第591天 你能走出自己的路吗？ 休息虽然短暂也要过得充实有意义
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挑战日更第498天 2023年12月7日 夜 自律·视频日记
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挑战日更第508天 2023年12月17日 知足即为完美眼里有光才有动力
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挑战日更第606天 如何走出困境？ 在纠结 再懒惰走出舒适圈 迈出一步也许会有收获
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挑战日更第767天 假期结束工作第一天 加班的一天 目前精神充沛
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挑战日更第754天 雨后满天白云 补足素材 吃饱喝足一场夜跑 完美收官
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挑战日更第769天 雨后晚霞很好看 周六好天气决定骑长途
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挑战日更第521天  2023年12月30日 心中目标， 何惧路上风霜
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挑战日更第728天 大雨瞬时倾下 骑行计划泡汤 冒雨返回 开始夜生活
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硬核送上门##经典中的经典#（30）
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出门在外，即使再忙，也要注意身体，身体健康，心情愉悦，就知足
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挑战日更的135天，随着更新，越发觉得，生活有很多可以记录的
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挑战日更第742天 天气不测 计划有变 准确出去骑车 晚间拍延时摄影
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挑战日更第527天 周五晚上7点你会做什么？不让放下烦恼 来一场说走就走 骑行
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今日星期日，下班比较早，聊聊未来的生活，顺便聊聊我的碎碎念
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挑战日更第526天 不让自己过得太 混！ 打起精神做个小计划
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挑战日更第684天 选择 时间换空间 也许不对等 但是同时也是一种希望
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挑战日更第750天 今天美翻了 在蓝天白云下开始今天的骑行并完成今天的自习