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练习金刚功
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20240208
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6.25练习金刚功
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偷懒了3天 又来练金刚功啦
兴趣来了学一下五步拳
【金刚功48】“万物负阴而抱阳,冲气以为和”——《道德经》
练着练着开始怀疑自己的动作
5.26练习金刚功
首次练完一整套八部金刚功#养生 #八部金刚功 #道家养生 #张至顺道长 #古代体操
5.30练习金刚功,明天就周五啦!耶!
张至顺道长亲自示范八部金刚功
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金刚功第六部转动幅度如何确定,这个视频看完,大家对第六部会有比较深的理解
打完金刚功,给乌龟换水晒太阳
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