练着练着开始怀疑自己的动作
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慢速八部金刚功九遍+9遍收功，避免上火，适合节奏慢的道友
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八部金刚功九遍跟练版+镜像分左右--张至顺道长原声带练 每天练习 结合长寿功一阴一阳 祛除病痛 强身健体 健康长寿
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金刚功练了三年，我算是在中年人里破圈了。
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练习金刚功
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一个动作锻炼全身
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结束一天的打工，练习金刚功时空气都是放松的
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6.19练习金刚功
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练习金刚功
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练习金刚功
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练习金刚功
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练习金刚功
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金刚功练完没什么感觉问题出在哪
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练习金刚功
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练习金刚功
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做自己最好的体现就是坚持自己热爱的事情！
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练习金刚功
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6.25练习金刚功
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练习金刚功
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金刚功第六部五劳七伤向后瞧头部如何旋转？
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练习金刚功6.6
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八部金刚功标准教学，张至顺道长原声带练，标准九遍跟练。#八部金刚功 #中医养生
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练习金刚功
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偷懒了3天 又来练金刚功啦
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练习金刚功
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金刚功自我纠功发现的五大错误
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还是纠结凤凰展翅周身力的动作
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练习金刚功，练出病来？
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兴趣来了学一下五步拳
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趁着还没下雨 赶紧练金刚功
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周五咯 练习金刚功
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练习金刚功
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练习金刚功感觉到身体部位在响…
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练习金刚功
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分享金刚功练习心得！
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黄中宫传承道爷的优良传统，一点也不能浪费-直播回放-2024-07-04_131906
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《瑜伽动作》
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练金刚功1
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练习金刚功
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练习金刚功两年多的总结篇——篇一
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5.30练习金刚功，明天就周五啦！耶！