V
主页
帕奎奥式腹肌训练
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=093bkp0xFig 原作者Gabriel Varga,加拿大自由搏击选手,前Glory羽量级世界冠军和前Bellator自由搏击羽量级世界冠军。 如果你喜欢这个视频 请关注我的频道 素质3连支持一下
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
格斗需要的体适能训练模式:而非举更多的铁!
职业搏击运动员的完整颈部训练
巅峰期帕奎奥训练
亚洲驱逐舰-曼尼帕奎奥的一周六天速度与力量训练
曼尼·帕奎奥的腹肌训练流程
梅威瑟vs帕奎奥的腹肌训练大比拼
帕奎奥训练集锦
拳击光头教学之帕奎奥腹肌训练
世界拳王是如何练腹肌的,洛佩兹
我们唯一需要的腹肌训练
(自译)帕奎奥敏捷与强力的训练方法
【中字】自由搏击世界冠军的居家训练第二弹(依旧全程指导)
帕奎奥儿子训练视频
拳击 | 腹肌训练合集
【中字】自由搏击世界冠军的居家训练第三弹(腹肌挑战)
【中字】搏击运动员的10分钟毁灭级手臂训练
【拳击瞭望】像拳王戈洛夫金那样练腹肌,练出AB线!
阿瓦雷兹腹肌训练(2)
【腹肌】拳击向腹肌训练!7个动作500次!腹肌好看又好用!
【中字】搏击运动员的腰背保护性训练
【中字】【Athlean-X】李小龙的腹肌训练
【Jeff】10分钟无器械腹肌训练
帕奎奥恐怖的小腿
【中字】搏击运动员的4分钟阶梯式挑战
巅峰期帕奎奥打重沙袋,来感受一下加特林一般的火力
像高手那样用负重绳跳绳
拳王帕奎奥的钢铁核心训练,跟着练看能坚持下来不!
【腹肌】帕奎奥教你练腹肌
跟拳王帕奎奥学的整套腰腹核心力量训练,能做完的打个1?
帕奎奥的成功秘密之:增重秘诀
【中字】自由搏击世界冠军的居家训练第4弹
【听译中字】3分钟 搏击运动员的上半身训练
【听译中字】自由搏击世界冠军的跑步训练
曼尼.帕奎奥全程腹肌训练,三天给你练出腹肌
适合拳手的居家防守技术和反应速度训练
【中字】自由搏击世界冠军的居家训练第5弹——基础拳法
20分钟居家自由搏击综合训练(跟练)
【中字】自由搏击世界冠军的居家训练(全程指导)
【中字】搏击运动员的10分钟无器械腿部训练
【中字】搏击运动员适用的超高强度无器械手臂训练