京东 11.11 红包
第三十五天 107.7kg 累记减重10.2kg
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第三十四天 1.9 107.7kg 累记减重10.2kg
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你一句好胖！我再也没好好吃过饭！
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第四十三天 1月17日 107.9kg 累计减重10kg
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第93天，平台期已过！再掉0.6kg累计减重31斤，奖励自己零食一顿
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第96天,103.3kg,放纵一天体重暴增1.5kg
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第九天 12.15 休息日 -0.5kg
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第106天，连续4天减重累计2.7kg已跌破历史最低体重！放纵餐还是有点效果的
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累计减重21.5kg 第125天 96.4kg 哈哈照片状态越来越好了(｡>∀<｡)
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第75天累计减肥25.6斤，节后第二天掉0.4kg，第三天应该能重回节前
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我tm一定会成为我想要的样子！已怒减56斤！
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第119天 97kg 累计减重20.9 kg 体重再创新低 竟然不咋想吃放纵餐了！ 说明饮食调控还是很有效果的
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累计减重16.8kg感觉隐约能看见腹肌了昨日减重0.7kg
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第十天累积减重5.5kg
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第三十七天 1月12日 108.7kg 累记减重9.2kg
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已减54.6斤，但放纵餐一顿暴涨5.8斤？！
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第三十六天 1月11日 107.9kg 累计减重10kg
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卧推165.5kg直接拿捏！减脂力量还涨了真是太爽辣！
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记录减肥第153天，已减25.3kg 一场感冒两周白干!体重暴涨2.9kg ! 易馋体质太烦了
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第101天,累计减重17.4kg,日减重0.5kg
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第159天 94.7kg 已减57.6斤 谎言不会伤人 真相才是快刀 肥头大耳这个词必不可能再伤到我！
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第十三天 12.19日
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你一句：算了吧，你做不到！我直接爆减50斤！
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第十一天 12.17
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第99天！累计减重17.1kg昨日减重0.3kg
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啊我手臂上怎么长瘤了？
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第94天掉秤1.4斤感觉降的太快了提高点伙食╰(*´︶`*)╯
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三天减5斤嘿嘿
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嘿嘿找找光线也能拍出点腹肌了！
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第四十六天 1月20日 106.8 kg 减重0.4kg 累计11.1kg
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第二十七天
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第88天，找回道心！已累计减重30斤
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我一定红透半边天
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第四十四天 1月18日 107.5kg 累计减重10.4kg
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第104天 虽然体重没咋降，但感觉线条明显清晰了些
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搞个体重劣势的项目吧
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七天 12.2斤
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百日减肥全程纪录总结版！希望以后的自己和正在减肥的人们能从中获得激励！一起期待下一个百日的成果！
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140kg轻松推，120kg 5×5 适应适应赛架和钢片
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如何突破臂围40cm？35kg单手弯举就够了
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第四十九天 1月23日 105.2kg 减重0.6kg 累记减重12.7kg