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王柯基直播回放，2月25日，周六背部训练，动作讲解
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王柯基3月25日周六背部训练，动作讲解
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王柯基直播回放，2月25日，周六背+手臂训练，全程跟练
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王柯基3月11日周六背部训练，全程跟练！
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40min费教练9.27 周五 背部手臂（含热身+拉伸）自用
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