健康10法则之3 阳光
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日本花20年研究发现：这个水果榨汁喝，血栓血脂瞬间就化成渣排出体内，比每天走10公里还有效，50岁后开始喝，血管病一辈子不找你！【养生汇】 (1)
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血脂越高，血管越堵！去菜市场花2块钱买一斤它来炒着吃，降低血脂，疏通血管，血脂28天回到正常！【我是大医生】
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健康10法则之01 腹式呼吸
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健康10法则之5 运动
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西洋参最佳吃法，养心又补脾，搭配天雄，10年不犯冠心病！【家有大中医】
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70-79歲是壽命危險期！醫生提醒：只要做好這10件事，健康活過100歲都不是問題，可惜很多老人還不知道
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有了白髮先不要著急去染，每天多吃它，才5天頭髮就迅速變黑，一輩子都不用去染髮
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健康10法则之10 人体净化的奇迹，使您起死回生
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癌症晚期！只剩三個月！他靠一個秘方竟然又活33年！“癌症剋星”原來是它！
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大蒜的功效 每天生吃1瓣大蒜會有什麼神奇功效？（科學證實！）
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它的皮是老年斑的死敌 睡前涂一层 老年斑就如泥块 一搓就哗哗掉光【健康大诊室14】
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長期吃蘋果好處竟這麼多...現在知道還不算晚！
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有能消除脂肪肝的水果（韩国语）mp4
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自制红松针苹果酵素mp4
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比人参还好的圆葱的7种吃法（韩国语）mp4
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Meine Mutter hat das jeden Tag gegessen und in einem Monat 30kg abgenommen! Bauc
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分秒必爭！救回猝死者 你只有4分鐘！ 健康2.0
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血管的最强清洁工 血管堵塞从98下降到0 靠的就是它！喝一次换一次血【养生大中医2021】
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喝水怎么喝 喝多少对身体好（韩国语）mp4
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失眠、早醒、睡不好？别再吃安眠药了！睡前把手放这里，不到3秒立马入睡，一觉至少能睡10小时【健康有道】
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防止老化的超级简单的运动。不用每天坚持走一万步，睡前做一分钟这个，可以年轻十岁（韩国语）mp4
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1個茄子勝過10副藥！和它一起煮，功效瞬間翻10倍！還有5大好處不請自來，可惜很多人都不知道丨養之道
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半夜三點早醒？常按2個淤堵點，一覺到天亮！ 【健康管理師李曉】
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長壽秘訣終於被找到了！喝水只能排第3，第1名最輕鬆，卻能降低87死亡率，可惜很多人不知道 健康有話說
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夜尿的元凶被找出，医生说，只要不吃这4种食物，晚上喝10杯水都不会起夜上厕所，再也不会晚上起夜了【养生汇】
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让大脑年轻的三种运动（韩国语）mp4
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它是抗癌第一菜，3天就能殺死98的癌細胞，普通人吃也可防癌，保護肝臟！
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为何日本人很少得糖尿病？日本血糖专家揭晓答案！每天把主食换成它，糖尿病这辈子不会找你，比任何降糖药都有效！【我是大医生】
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蘋果和燕麥這樣搭配，讓你7天瘦10斤，大肚腩不見了，越吃越苗條 。Apple ，oatmeal ，減肥 瘦身 苹果，燕麦片 (2)
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糖尿病終於有救了！日本血糖專家研究40年，這菜是糖尿病剋星，多吃一辈子不得糖尿病！血糖血脂稳定了，小肚子消失了，三高都躲着你！【養生驛站】 (1)
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和苹果一起吃一个月会保全家健康（韩国语）mp4
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67歲阿公堅持天天吃大蒜，腎臟竟出現這種神奇變化！連醫生知道後都驚呆了丨養之道
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90歲老中醫一天能睡13個小時！飯後這樣吃一碗，全身血液都換一遍，一沾床就能熟睡到大天亮！血管軟了，斑塊也不見了！遠離一切心血管疾病【養生1+1】
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山楂和它是「天生一對」！每天喝一杯，疏通血管，排出毒素，讓人更年輕
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猪身上有一种良药，癌细泡最怕他，还能降血脂软化血管
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太震驚了！73歲腫瘤醫生胃癌去世，只因愛吃這一果一菜一肉！全是致癌物，吃1口，竟能滋生10萬癌細胞！可惜99的人都不知道【養生1+1】
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5天长出满头黑发 教你1个生发动作 再也没有脱发烦恼【本草养生集19】
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手臂这里有个万能穴，按1次最少竟能治好6种病！冠心病发作它还能救命，知道的人比中彩票还赚，特別是55岁以上的老人【养生汇】
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便秘的人注意了！它比香蕉、開塞露通便35倍，飯後吃一點，每天醒來都能排2斤屎！老年斑沒了，肚子都細了2大圈【養生1+1】
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吃苹果能减肥吗？我瘦了70斤，分享苹果减肥的2个好处，3个坏处