popping下身rolling的连接练习，还是连接的不太顺呀
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popping上身的rolling连接练习，还是不太顺呀
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popping头和身体的分离，平时练这个比较少，做得还是不太行呀
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popping四面的脚步练习，脚步还是要再稳一点，节奏也要更稳
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popping脖子的isolation&rolling练习
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popping胯的rolling练习，还是不够大，而且太卡了
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popping手和腿的框架，以及协调，还需要多练呀，这个练习方式感觉挺不错的
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popping练练walk out ，今天下午去健身房练了胸，晚上再聊练练舞。穿得很随意了哈哈，舒服最重要
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2021.3.4，自己独自在外面freestyle随便练练
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popping练完基本功来freestyle一下
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popping框架练习，保持大和稳！
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练完基本功随便freestyle跳跳
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1.3 口语跟读练习day 1
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街舞比赛海选
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考街舞社核，battle环节
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周末在上海大学和小伙伴们cypher一下
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这是小鸡哥吧
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1.7口语练习day3
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2021.11.7，街舞社popping考核
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在宿舍放日推，舞瘾突然来了
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突然翻到大一刚开始学街舞的时候，在宿舍练习Fresno视频。结果居然发现当时在最后还骂了自己
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初尝双力臂
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引体向上初期，起势练习，背部发力感不错
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春林freestyle，好骚好喜欢
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大学生街舞popping菜鸡，广场刷街随便跳跳
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小县城街头跳舞5
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小县城街头跳舞打卡
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开始尝试做引体向上，先用离心收缩练习。感觉自己做得一塌糊涂，背部完全没感觉，手臂酸得不行了。
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来个卧推的小热身视频，感谢@gandy__ 老师的保姆级教学，非常干货，现在感觉做得标准多了
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改进引体向上，离心练习，感觉不错
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在广场看到了独自练舞的阿姨，请她来教我跳舞
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2021.10.26街舞社新生见面会，battle with 腊肠
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第一次戴着耳机听音乐然后拍跳舞视频，而且找不到那首歌了，就假装是“清跳”吧，感觉好傻哈哈哈
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街舞脚步方位练习：重心控制很不稳，步子太小了
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桥边太舒服啦
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街头俯卧撑
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1.6口语跟读练习day 2
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#这就是街舞 《涂鸦马良》
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在广场的湖边随便跳跳
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在老家用身边的东西“freestyle”一下，爷爷爷爷，我宛如一个憨憨
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还是在楼顶freestyle，这个音乐实在太舒服且温柔了~