popping脖子的isolation&rolling练习
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popping上身的rolling连接练习，还是不太顺呀
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popping下身rolling的连接练习，还是连接的不太顺呀
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popping头和身体的分离，平时练这个比较少，做得还是不太行呀
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原味嘻哈冯正即兴表演
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8.12的头前倾改善，不知不觉坚持了这么久了，现在感觉脖子直多了
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第一次过海选
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popping胯的rolling练习，还是不够大，而且太卡了
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Popper回家发现老爸在看黄景行跳popping是什么感受
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popping手和腿的框架，以及协调，还需要多练呀，这个练习方式感觉挺不错的
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在学校随便freestyle跳一下
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初试引体向上，起势练习，（2近距离）
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2021.3.4，自己独自在外面freestyle随便练练
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街舞比赛海选
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开学来学校街舞社的第一次练舞丨街舞社丨popping练习
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奥特曼学街舞
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1.3 口语跟读练习day 1
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popping腿的rolling练习，幅度还要练得再大一点呀！
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街舞脚步方位练习：重心控制很不稳，步子太小了
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还是在楼顶freestyle，这个音乐实在太舒服且温柔了~
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被套舞排练10.26
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在宿舍放日推，舞瘾突然来了
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popping框架练习，框架大和稳才能好看！冲
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改进引体向上，离心练习，感觉不错
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引体向上初期，起势练习，背部发力感不错
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第一次住亚朵酒店，床单上的黑点把我吓死了，到网上查了一下才发现是虚惊一场
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在广场的湖边随便跳跳
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Popping freestyle 这段跳得好爽
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脚步练习的freestyle，慢、稳、舒服~
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打卡面部按摩，处理视频的时候才发现，第二次少了两个步骤，我就说怎么感觉这么快，哈哈哈
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突然翻到大一刚开始学街舞的时候，在宿舍练习Fresno视频。结果居然发现当时在最后还骂了自己
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熟悉的歌跳起来还是更舒服
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午休起来去楼顶随便跳跳。舒服的天气，舒服的音乐，舒服的心情
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在广场舒服律动
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引体简化版-斜上拉
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上午学习完，随便freestyle放松一下
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1.6口语跟读练习day 2
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在舞社来个简单的popping框架练习
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午睡前脸部按摩打卡，好憨哈哈哈。每天两次，一次2组，希望能有成效哈哈哈
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练完基本功随便freestyle跳跳
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卧推第一次突破60kg（每侧20kg），做了2次，感觉还不错，继续加油