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太极拳活膝功教学
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武术界的“杠精”与“吹牛逼”【上】
24式简化太极拳 邱慧芳
80年代太极宗师对决,动作虽慢,招式却相当凶狠
初学太极拳者福音:24式太极拳教学
太极三式(2)太极收势
两种正蹬训练,你会认为那种更适合你。
练习太极拳,却没能长寿的原因是什么呢?
这种功夫,我敢说大多数人都没有见过?
单指飞人,腥活儿揭秘
邱慧芳24式太极拳示范(背向)
三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥,结果~
太极拳近战四大技巧运动,学会这些技巧,近战无敌
为什么不能先站桩后打拳,练拳和站桩的正确顺序,快看看你对了没
武术平衡动作讲解
南拳运动概述
竞赛南棍中的:第一段南棍教学
邱慧芳-42式太极拳分步讲解-上(1-18)
太极拳发放在缠斗对抗中的运用(初级)
第一套太极功夫扇完整演练(附扇谱字幕)
降龙鞭,山西传统鞭杆,源于“代县”。为“十二把技”之衍变。共四趟,技术特点有“戳、劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、拦、截、拨、架、推、挎、绞、压”等。
【体】第22节_实腿转 与 马弓步 - 杨澄浦式太极拳第一段
邱慧芳-42式太极拳分步讲解-下(19-42)
杨澄浦式太极拳第三段—第01节_总体演示 斜单鞭 右野马分鬃
这才是太极拳
了解太极这8个基本动作,让太极离你越来越近···
太极剑普及套路:32式太极剑背向演示跟练版(李德印口令字幕)
武当太极十三势
简单一个动作让你知道武术与搏击的共同点
给大家秀段棍法
横叉,没活动,别喷
玩劲与对抗的关系
大圈、小圈、无圈三重境界
什么才是根本及如何训练
武术要从基本功连起,就像盖楼房一样,一定要把根基建好
内家拳训练必经之路,力线和内劲的关系
太极八十五式分解
前手摆拳的三种训练方法,最简单易学的前身摆拳
如何有效击打沙袋?
站桩站对了是什么感觉?