配速3:40/km惨遭赤脚大仙拉爆 我:我太天真 大佬:我无鞋(物理) | 在绝对实力面前 任何装备的加持都无济于事
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经常遇到的赤脚跑步大叔，跑10公里，速度好稳，不看手机不带手表，每公里配速4.40左右
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3'34"配速下的真实跑姿，没有任何观赏性，平平无奇
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关于赤脚跑步的一项研究——哈佛教授Daniel Lieberman赤足跑原理
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【跑步教程】赤脚跑--利与弊分析
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外国美女坚持三年赤脚不穿鞋生活，脚底会发生什么变化呢
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跑得够快能把悲伤抛在身后吗？“赤脚大仙”用马拉松重塑人生
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跑步送髋与不送髋的区别！
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不管你是初跑者，还是精英跑者.对抗乳酸都是你的必修课.
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各配速下的跑姿
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长距离最后5公里配速（3分40秒)跑姿实拍，是你想象中340跑姿的吗
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真实的4分20配速下的跑姿，看起来像老奶奶散步
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3:05/km配速第一人称视角感受被拉爆的绝望❓❗❗
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是否应该光脚跑步？
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4分10的配速看着也太慢了…
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现实版“藏原走”，18岁不破圣衣来9.2公里狂飙302配，打破区间记录。
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「颠覆认知」的间歇跑亚索800解析 新手老鸟跑者提速必备的间歇跑步课 低门槛无需跑表 | 全马预测 未跑先知 | 中长跑训练解析系列03
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想象中得4分30配速与现实的430配速，要素过多，差距过大。
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配速2:51/km第一人称在田径场被瞬间拉爆是什么体验？那个男人毁了我的体育梦 步幅198cm步频177跑姿实拍
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教科书式前掌着地跑法
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跑步新手以为自己是7分半配速的菜鸡，热心大佬指点后才发现，自己是练习时长两分半的坤🐔，9分配速也算跑步吧！
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赤脚跑步的好处
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“赤脚大仙”阿贝贝·比基拉，马拉松上古大神！赤脚刷新马拉松世界纪录！
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训练脚底多赤脚走路
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跑姿对比: 6分配🆚5分🆚4分🆚3分配速❗❗❗
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当你用3分20的配速在跑道上穿梭
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230配速，但只有5秒钟
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4分配，看起来就是在蠕动，不要自欺欺人
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说起来你可能不信，这是3分40秒的配速
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9月28日打卡——光脚跑3公里很舒服，就是得好好洗脚
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高步频VS大步幅 谁的跑姿经济性更高？
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朋友们，这款万众瞩目的手表终于来了
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还在抱怨没有好的跑鞋吗？看看光脚大神阿贝贝·比基拉的故事
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1000米 3'00''配速 第一人称视角
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男子赤脚封嘴跑完42公里天津马拉松，用时3小时28分18秒
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你们说，上山难跑还是下山难跑？
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PACE 3值得冲么？为什么身边很多跑者都戴高驰
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40km，3分20配速，差点被乐哥干了
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世界上最被嘲讽的运动员，赤脚参赛马拉松，被戏称是赤脚大仙！
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如果你一直赤脚走路，会发生什么