贤爸今天挑战做兰州牛肉面，做了7个小时，你们猜会不会翻车？
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陪妈妈看《你好，李焕英》，来一次从头到尾的变身，最后吃个豪华自助餐！
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【智贤家今日美食】饺子+红豆大米糕，简单来点冬至传统美食
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智贤生日，点名要吃炸酱面，锅包肉，寿司！安排～
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今天姥姥姥爷下厨，你猜都做了什么菜？
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「辣拌鱿鱼」酸/甜/辣/爽/谁吃谁香迷糊，备年货朝鲜族打糕，搞起来！
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大年初一，简单吃点「海鲜锅&小青龙虾刺身」
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叛逆三人组PK做创意紫菜包饭，你觉得谁做的最好吃！双倍碳水YYDS！
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大型零食开箱现场！试吃日本最热销的网红零食，已经预感到体重秤接不住我了！
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【蜜汁不脆皮烤鸡】不要问为什么皮儿不脆，也不要问它怎么黑了
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韩式炸酱面做成麻麻辣辣的川味炸酱面，会不会更好吃？
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听说浦东开市客开业了，今天去转转，顺便晚上整点烤肉对付一口～
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智贤爸爸今天做了韩式辣炖明太鱼+清蒸鲈鱼，还拌了海带丝，这菜真是超级下饭，一顿下来居然没有少于两碗饭的
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菜场花58元买肉，五花三层肉做东坡肉，瘦肉做溜肉段，超级Nice！
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「2022清空冰箱之六」营养杂粮饭+白煮肉+辣拌萝卜+大酱汤，这味儿太是那个了！
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猪蹄三吃，猪脚饭，辣酱猪蹄，韩式酱猪蹄
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【智贤家今日美食】年糕汤+香煎多宝鱼+香煎生蚝+煎午餐肉，一顿简单丰盛的晚餐！
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在家轻松做出西班牙海鲜饭，再配香煎法式羊排&蘑菇浓汤，Nice！
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要不要来一碗软软糯糯香香辣辣入口即化的猪脚饭？
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600元买了三只面包蟹，三只波士顿龙虾，你觉得值吗？
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「辣白菜」我猜你的饭桌上还缺一份无敌下饭爽口的辣白菜！
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可以拿去开店的炸战斧猪排+姥姥版凉拌面，姥爷直呼太猛！
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叛逆三人组的暑期之旅今天正式开启啦！第一站「青岛」，第二站「待定」！
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贤爸生日，金导跟智贤准备一桌丰盛的早饭，晚上再跟家人朋友聚餐！
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昨天智贤生日没能陪她好好玩，今天带智贤去西塘古镇逛吃逛吃～
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鸡块儿焖面配柠檬酸辣凤爪，酸爽又开胃！超Nice！
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贤爸金导结婚9周年，买衣服&嗦粉&足疗，平淡中参杂中充实～
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叛逆三人组开市客采购偶遇粉丝，贤爸紧张到手抖～
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今天是金导的生日，贤爸做一桌美食，火力全开！
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「庭院炭火烤肉」今天这顿饭吃出了野营的感觉！
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【智贤家今日美食】干煸肥肠&溜肥肠，到底哪道菜会更好吃跟下饭？
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「鱼香肉丝盖饭」配米饭或馒头，都是天花板级别，简直是碳水公敌！
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人均十元的早餐，吃完就干活儿，姥爷直呼吃不消！
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最正宗的朝鲜族辣白菜，我就问有谁想要？绝对下饭！
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140买了一个大猪头，来个猪头两吃「卤猪头和猪头汤饭」我真是个小天才！
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智贤一家今天吃海鲜面+鸡胸肉小酥肉+煎沙参，简单吃点！
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「2022清空冰箱之四」牛杂煲，自制豆腐，豆渣泡菜汤，香辣肉丝，白菜炖粉条
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【智贤家今日美食】鸡爪煲&烤秋刀鱼&牛肉汤，海陆空安排的满满当当
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「紫菜包饭｜辣炒年糕｜金枪鱼油豆腐寿司｜辣鲫鱼汤」全是碳水！
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『炸全鸡+咖喱鸡肉饭』这炸鸡我认为已经赛过99%的炸鸡店了！
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智贤姥姥的拿手菜「土豆脊骨汤」，要来一口吗？