鸡块儿焖面配柠檬酸辣凤爪，酸爽又开胃！超Nice！
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8斤牛排骨做一锅软烂脱骨的红烧牛排骨，软嫩多汁还入味，过瘾！
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【智贤家今日美食】辣白菜拌饭，姥爷居然没做干豆腐，看来还是有存货呀
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「生牛肉拌饭｜肥牛盖饭｜大酱汤」这组合堪称一绝！
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要不要来一碗软软糯糯香香辣辣入口即化的猪脚饭？
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猪蹄三吃，猪脚饭，辣酱猪蹄，韩式酱猪蹄
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「酸菜炖脊骨｜家常凉菜」姥姥下厨姥爷当导演
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你吃过加入肥肠和鸡爪的麻辣小龙虾吗？这道菜请不要轻易尝试！
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「雪碧西瓜冷面」最直接最简单的冷面汤在这里！好吃到怀疑人生！
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一整根牛尾和蹄筋，熬一锅满满胶原蛋白的牛尾蹄筋汤，入口即化，家人直呼过于优秀！
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「2022清空冰箱之三」红烧黄鱼，宫保鸡丁，可乐鸡翅，简单家常菜!
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智贤生日，点名要吃炸酱面，锅包肉，寿司！安排～
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颜值爆表的越南春卷配三斤肥牛卷+韩式喜面，今天智贤家蔬菜摄取量超标警告！
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智贤家的「猪脚饭」谁要吃？
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「新疆烤羊肉串儿｜烤馕饼｜淮南牛肉汤」一口串儿，一口蒜，这味儿绝了！
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2月份在户外搞炭火烤鱼，姥爷泡面就米饭，贤爸贤妈炸酱火鸡拉面，收尾喝着姥姥泡来的咖啡赏月。
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「辣白菜」我猜你的饭桌上还缺一份无敌下饭爽口的辣白菜！
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【智贤家今日美食】日式拉面，为了拉面自由，贤爸真是拼了
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嘉兴最牛早餐摊，人均5元不到，老板跟厨子还会陪吃陪聊！
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智贤一家今天吃烤鳗鱼+自制蘸酱+拌老黄瓜，这顿小烧烤吃得相当嗨皮！
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智贤姥姥的拿手菜「土豆脊骨汤」，要来一口吗？
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叛逆三人组PK做创意紫菜包饭，你觉得谁做的最好吃！双倍碳水YYDS！
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大年初一，简单吃点「海鲜锅&小青龙虾刺身」
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购物填满冰箱，今天下雨了做螺蛳粉肥牛火锅，白菜肥牛千层火锅，简单对付一顿！
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外酥里嫩还能爆肉汁的辣酱炸鸡和原味炸鸡，要不要来一口？
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「庭院炭火烤肉」今天这顿饭吃出了野营的感觉！
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烤肉烤海鲜，再来份葱油饼，最后再煮个泡面，今天又吃过劲儿了！
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「肉蟹煲」3只青蟹8只梭子蟹实现螃蟹自由
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韩式炸酱面做成麻麻辣辣的川味炸酱面，会不会更好吃？
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炸鸡我只服智贤家！不服你也试试看，包你满意！
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左手参鸡汤，右手江米鸡，今天好好给家人补补！
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吃完炸酱面配厚切牛排，再去九龙山骑骑马跑一跑卡丁车～
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20斤超大乳山生蚝，一半炭烤一半蒜蓉粉丝生蚝，这回吃过瘾了！
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有你的辣白菜，请注意查收！
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姥姥生日，东北老式麻花安排上，蔬菜多多的大盆凉拌面，再烤点牛肋条，一起唱生日快乐歌，祝姥姥永远健康年轻快乐！
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【绿豆锅巴土豆参鸡汤】姥爷直呼活了60年头一回吃到这种参鸡汤
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大吉大利 今晚吃钵钵鸡，一款吃鸡不见鸡的名菜
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「鱼香肉丝盖饭」配米饭或馒头，都是天花板级别，简直是碳水公敌！
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买一整只10斤重乳猪自制烤乳猪，外焦里嫩，就是皮儿不脆
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韩国人气街边小吃【汉堡牛排配煎鸡蛋】制作简单，味道一绝！
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「办年货」买各种肉肉水果，再给家人添件新衣服，好好迎接新春！