自由泳换气：使劲转头有啥用？7分靠转体3分靠转头！
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正确的呼吸Correct Breathing
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游泳换气总是学不会？呛水？两招解决！【蛙泳篇】
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蛙泳：更轻松的「换气」
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为什么学转身？因为学会了就是整个泳池最靓的仔
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打腿该不该屈膝…
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打腿下沉，呼吸不畅，也许在这里你能找到答案！
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蛙泳划手：「分水与抱水」
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不要把天天游泳当自律，否则你会后悔的
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被教毁的「蛙泳腿」，收！收！收腿！不折腿！
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蛙泳长游：「手腿协调」与「换气充足」
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教练给我改了这3点，抬头轻松多了
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二次腿放松游，越游越轻松
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主动转肩，被动转胯！
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必学技能：游泳踩水｜关键时刻可救命！
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推水时机小调整，走水效果大提升！
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你游了多久才开悟的呢？
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启蒙蛙泳「第一课」：呼吸与漂浮
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学「仰泳」吗？我教你啊！
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蛙泳早换气越早越从容
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蝶泳的「波浪感」钻入水中！
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千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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自学蝶泳的后果🌚🌚
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仰泳打腿「先下压 后踢平」，膝盖不要出水！
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教科书蛙泳腿
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蛙泳收腿正误区别
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游泳：要「训练」不要「乱练」
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仔细观察水下动作尤其最后的推水，好赞！又学到了
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学会蛙泳鞭状蹬腿
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蝶泳「分解训练」：按照步骤，练好蝶泳！
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仰泳划手和转体的配合，陆上模仿练习