糟糕，引体向上数量不及格
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梅西的引体向上，你能比他厉害吗
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三个动作，现场拯救肩部弹响，肩峰撞击肩周炎，可以训练前安排上
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常熟阿诺停药后彻底变成弱鸡，力量水平大幅度下滑，30岁无业游民最后一块遮羞布都没了
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为什么负重引体很多人不推荐
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肩颈紧张，头前倾。两个动作解决。
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健腹轮，这样做腰就完了。
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让海绵体变得更强的锻炼方法，越练越强
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引体向上教学，如何做你的第一个引体！【Thenx】
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练薄肌正确顺序｜顺序练对，那练成薄肌身材的速度起码翻倍！
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45秒一次性拉60个引体是什么水平？
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纯靠俯卧撑和引体练出的麒麟臂
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练起来成为猛男打桩机，什么机都能应对自如
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裆下捆绑51kg【展示实力】#体育生 #腹肌
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终极排骨战神突破负重5kg引体向上！
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朝鲜特种兵在现实中到底有多强？！胸口碎大石？杂技？花架子？
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15岁初中生每天下课做俯卧撑、引体向上坚持一周后果
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每天200个引体向上，会让背部进步突飞猛进吗？
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太离谱了！一高中生体测，狂拉25个标准引体向上
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太罕见了，一胖小伙200斤体重体测狂拉30个引体向上，这已经超越99%大学生了吧
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手腕弹响，小臂酸胀，把这一个动作安排在平时或训练前。
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177引体向上
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引体向上辅助钩
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重新正视引体向上的质量，才13个
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居家运动打卡 引体向上练习
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练肩日，后束如何少代偿。
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这个引体向上算标准吗
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引体练背找不到背部发力感，来试试这几个小技巧！
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天赋
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八个引体应该达到全省第一的水平了吧？
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普通人健身进步缓慢，那是因为你直接进入了专项训练
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教你如何练习高位引体向上！【Thenx】
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头前倾。含胸驼背。一个动作试试看。
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掌握这个高阶单手引体动作轻松解锁
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十级引体向上挑战，你能做到几级？
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旁边大爷说我死肌肉，我直接一口气拉了50引体，他沉默了！
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力量举选手找不到负重腰带怒做单引
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如果你能以这样的方式去完成引体，背部形态的变化将快到无法想象
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负重引体练多了，试试快速引体
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肩中束发力感不好，一招解决
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引体向上10次及格线