京东 11.11 红包
他卧推很慢🐌
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卧推被压 不一定危险，但一定丢人
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小改深蹲动作
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调整握距 改善启动发力
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为什么我练卧推背会有充血感
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卧推100kg23下
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恢复训练！尝试深蹲185与200kg
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卧推140kg 紧追B站人均新水平
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3秒离心卧推 120kg 5x5
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解锁卧推120kg 8rm做组
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SBD日 深蹲180 卧推130
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【卧推】杠铃一定要落在胸上吗？
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SBD日 深蹲175 卧推125
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185正装大叔的体力也行相当不错
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练习时长两年半 终于卧推150
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这是？
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当我是个小白卧推40kg的时候人人都告诉我加油兄弟好好努力你很棒，如今我推到120kg听到的却只有骂声，是什么原因呢，耐人寻味
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当手短霸王龙体型尝试硬拉🦖
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上胸薄弱怎么练？
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致敬传奇主唱不登校女士
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擦边博主告别，从新做人
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卧推不沉肩？引战力量举？！
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深蹲100公斤但是25次
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不知道呀，自己就掉了，真不管我事儿
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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最应该要做的下腹训练，让你摆脱小肚肚困扰
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我朋友卧推200kg一点技术没有怎么办？
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3秒慢离心卧推110kg 5x5｜卧推日储备训练
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#力量训练 #卧推 #线上教学 #少练门 线上学员康康优秀的卧推下陷腿驱技术，用上了下肢蓄力爆发，做对了暂停会比不暂停更轻松。
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刚哥卧推200KG做组好像推空气！评论区有没有来挑战的？
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脚尖取决于膝盖朝向，膝盖取决于髋关节类型
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卧推不会沉肩收背？学会老炮这招，卧推立马更稳感受更爆炸！
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SBD日 深蹲170 卧推120
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哑铃卧推超细节
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绝不抬臀反弓腰顶内扣的深蹲
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卧推训练125kg6x3 目标150
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女高中生｜俯卧撑练习，一口气做了10个✌
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屈髋练臀部的维度，而要想上臀爬到腰，靠伸髋
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海绵体工作过程（下）及针对训练
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捏十个免费送？白嫖100公斤握力器，你上你也行
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哪有男人不练腿？阿诺原批都在怼！