就说几天没跑了。。。
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前两天不仅没有运动我还胡吃海塞了两天，又肥了！！！不过没关系，继续好好运动就好啦～
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不偷懒，五公里～
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都不想打卡了……
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昨天爬完山今天的后遗症比较大，腿疼胳膊疼的，即使这样也没有想偷懒，但是我跑了三百米就岔气了，哭死。。所以最后我还是偷懒了！
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有点晚的十公里
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十公里
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超冷的，五公里不能再多了～
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十公里跑完啦～
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记住我现在的样子～
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极具侵犯性的跑姿？
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终于又打破自己最快十公里记录。
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各位～我又回来了，前几天感冒刚好，天气也暖和了，先从五公里开始吧。
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今天没跑步但是穿着拖鞋爬了山。。
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好好跑步～
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风又大又冷。。
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三个月没骑车，60km差点给我骑哭了
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跑完啦～这个月稍微懒惰了些～
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十公里完成！！！太冷了吧！
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终于一万粉了～！！！必须要跟大家分享一下，刚好这个时间距离我跑步打卡快一年了，感谢还在的人，其实你们可能不知道，你们才是我跑步的动力，以后我还会继续努力的！！！
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跑的累死人。
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谁懂啊！我刚开始打卡十公里的时候配速还七分多～并且持续了好久！！！
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今天是没跑步的一天
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重新发一遍，刚才也不知道咋回事儿，就是再说一遍，最近好像偷懒啊！！！
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十公里
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今天不想跑步
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五公里。。
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十公里
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下雨天也要跑步。
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每天夹 100 下会怎么样？
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下雨天跑步
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今天没跑步但是爬山了！！！运动量也够了～就是非常废膝盖！！！
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分享一只基～
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跑步跑步
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直接红温了
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跑步就是要跟在别人后面才香呀
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吃营养餐
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好久没跑五公里的小趴菜
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帅哥辛苦了，今天少跑一点
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瘦了41斤 在和更好的自己遇见 永远没有终点
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30分钟帕梅拉合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！