京东 11.11 红包
劳逸结合
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胖的时候没人喜欢 结果瘦了还是没人喜欢
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和表弟一起吃放纵餐
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六点的飞机 三点起来做有氧然后去找表弟恢复自律啦
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人生自古谁无死 快点跟我来减脂
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练完了可不准去告我状了
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别问我吃不吃早餐了 没空！
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今天吃饱了
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健身是男人最好的医美
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感谢炮儿哥为我分担表弟的魔鬼训练
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努力就会有回报 最胖的时候202斤 从来没有这么瘦过 这一刻我觉得自己无所不能
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本来都是普通人 只是付出的努力比别人多 所以看起来不那么普通
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今天带李炮儿放纵一天 ！
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变猛的一天
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彻底疯狂！！！！
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跟花小龙一起自律一个月看看效果，第一天
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自律即自由
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心中无女人，自律自然神
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可以成为你减肥的动力吗？
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刀不锋利马太瘦 跟我一起练肌肉
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及时行乐 人生苦短
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假如我上学的时候不是肥仔而且现在这个身材该多好啊
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胃口挺好啊，还不挑食@李炮儿
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打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己
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2023最后一练 祝大家元旦快乐 天天开心
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努力就会有回报
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及时行乐 该休息就好好休息 该练的时候就好好练
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努力成为自己心里的那道光
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人身体潜力是无限的 而我就是打开那把锁把钥匙
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日子好长 充满希望
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百善孝为先
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要么不练 要么狠狠的练
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三个月河东三个月河西 三个月后你是肥仔还是猛男就看你能付出多少努力了
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用热血激情去唤醒每一个懒惰的人
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花小龙吃了一天的放纵餐还瘦了？
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吃一天的欺骗餐看看会瘦多少
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运动适当 注意身体
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生命本就短 活成自己想要的样子就好
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干饭哥是认真的！
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堕落少年3个月的变化
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第六天啦，换地图继续自律！