打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己
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腹肌亮出来祖师爷的健身道心瞬间破碎
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今天是cosplay加上运动会的一天
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书再难背也就几个月，跑步再累也就五分钟，题目再难也会有解法，累了就听听歌，散散步，出去走走。所以，你不会且觉得难的东西一定不要躲，先弄明白后精湛，你就比别人优秀
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童锦程花小龙徒步公益过程中王老师吐露心声
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你说了要坚持的
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带大傻一起训练
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自律领袖花小龙
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和童哥最后一场健身
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（汗如雨下）挑战一口气最多可以完成多少个“标准俯卧撑”
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花小龙到底有多自律？
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兄弟们，泽哥好像有种魔力啊！！！
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“去经历 然后去后悔”
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“难道向上攀爬的那条路，不是比站在顶峰更让人热血澎湃吗”
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胸肌怎么练
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自律即自由
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当你想谈恋爱了，就应该知道今天的5km需要加距离了.
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闪现西安野生漫展！这一刻我好像明白了努力健身意义～
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人生因为打磨而璀璨！
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用热血激情去唤醒每一个懒惰的人
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让你健身的意义是什么？
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爬华山拍摄前后的两种状态
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胖的时候没人喜欢 结果瘦了还是没人喜欢
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战辉即将恢复出厂设置
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青春没有售价 自律就在当下
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慢慢成为理想中的自己！！
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不知不觉已经坚持自律的2666天了！
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夏天来了 挥洒汗水的时候到了少年
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咖啡能有人生苦吗
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努力成为自己心里的那道光
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健身逆袭成为肌肉男第一天
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防童哥还要防兄弟们啊，太难了
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花弟凌晨表白王老师（狗头）
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在华山北峰和花小龙一起PK3分钟俯卧撑，谁能赢？
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不自信就去健身
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健身不拉伸，后悔下半生
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三十秒带你认识一下你花弟成长史
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徒手练胸肌的一些动作分享
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自律使我道心稳固！
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努力是为了什么？
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倒反天罡祖师爷