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放下妄念,超越自我!和抑郁症共生6个月后,我征服了抑郁的自己
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有些人非常想知道,我是如何度过那段抑郁的时光的?今天我跟大家来聊一聊,我与抑郁症共生的6个月之后,我的思想上发生了什么样的改变。以及我是如何放下妄念,超越自我,在精神层面上绝对战胜抑郁的。
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什么是走出抑郁的关键?你以为我是战胜了抑郁症,但其实我是战胜了我自己
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运动缓解抑郁焦虑,运动改变情绪状态,运动拯救了抑郁状态中的我
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