终于练成了！
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翻江倒海教学！
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师父：给我一个都别玩
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一分钟学会无限转之拨云见日！
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以后就靠这招活着了！鸳鸯戏水
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唐三是海神？我这个能定他不？
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歹徒兴奋拳
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这是个正经视频！学起来吧！
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一看就会，爱看不看！
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学会这套肘法，近身无敌
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当红缨枪遇上金箍棒花！
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难得一见的太极拳这才是高手
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30秒学会！
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你想学“双棍齐下”吗？
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再不玩儿，要放坏了！
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一看就会系列！
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九九归一，九个动作组合！
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我要对刀下手了……
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有人知道这招为啥叫“满天星”吗？
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喜欢玩棍子的男女老少爷们儿们，请进，这里有棍子可以学学
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近日，河南周口，传承的意义！河南6岁女孩每天和爷爷练习武术，表情认真坚毅，动作利落有力。
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来呼！
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看完后，你有啥想法……
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切记，学的时候，一定要背着你妈！别问我为什么知道
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青龙戏水！超级简单，单手最简单的动作，没有之一！
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六大开是八极拳的绝招嘛？
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孙悟空棍法教学！注意，一二三四五六七，完活儿…
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40秒，你能学会啥？
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双棍齐下，快感加倍，想学么？
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你要不要搞一个？
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教学合集，你会了啥？
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助你完成三花聚顶！
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进来听重兵器《锏》的破空声2
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慢棍篇：挑山 担山绕 练功记录，#武术 #养生 #日常训练 #棍术
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这一刻我彷佛看到了武侠小说里的小师妹
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别再找借口了，这玩意也行！
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一看就会系列！
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这个手势压迫感太强，我顶不住了！
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久坐一族的必修课“灵蛇出洞”！！！
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眼镜一甩，谁都不爱！正儿八经的教你玩棍子！
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回家路上居然看到了流星