京东 11.11 红包
2023年7月24日晨跑13公里
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晨跑13公里，安仁中学廖营大桥
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晨跑13公里
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太突然！A1赛事变为C类，2024郑州马拉松，官宣将延期至11月3日举办。赛事等级也由原发布的A1类调整为C类，退赛后名额仍将保留至2025年。
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2023年7月31日 室内13公里
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2023年8月13日 晨跑13公里
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晨跑13公里，宜宾闽江大桥滨江路
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晨跑13公里，安阳马拉松赛前减量
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晨跑13公里，宜宾合江门岷江大桥
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晨跑13公里，夏练三伏桑拿天
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晨跑13公里，备赛安阳马拉松
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宜宾晨跑16公里
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晨跑16公里，宜宾内环路，岷江大桥，真武山
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晨跑16公里，宜宾岷江大桥滨江路
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宜宾运动，晨跑13公里金沙江游泳
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2024.10.9 混氧跑16公里平均配速506，平均心率145。
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晨跑17公里
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晨跑15公里
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晨跑13公里
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晨跑10公里，30度桑拿天
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宜宾运动，晨跑11公里，傍晚畅游金沙江
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2023年最后一天晨跑14公里
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上海晨跑13公里
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唐山南湖公园，晨跑14公里
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台风算什么？下暴雨也要跑！15公里跑步Vlog
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晨跑15公里
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宜宾晨跑22公里，西郊天池公园智轨列车
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八一湖冬泳
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马拉松跑崩了怎么办？衡水湖马拉松2024｜只要心态不滑坡，办法总比困难多！Insta360 Go3 云跑步
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2023年8月7日青岛半马
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晨跑10公里
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晨跑23公里，南湖大道
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晨跑14公里，宜宾铁路桥三江口公园
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宜宾半程马拉松，4分15间歇跑10公里
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玉渊潭公园慢跑12公里
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每日运动，晨跑畅游金沙江
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晨跑10公里，开启能量满满的一天！
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5km破20分视频，一帧不剪，完整版！无配乐！感受呼吸吧！
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宜宾晨跑16公里，戎州大桥南门大桥
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零下15度晨跑10公里
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晨跑15公里，气温30度，桑拿天