京东 11.11 红包
步伐慢动作大还爱退台
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反面教材:动作大还原慢
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练习起下旋
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练练反手
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新手拉球之腰手分离
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上下旋转换
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来组反拉
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教练拉球示范
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搓拉衔接
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摇头晃脑，不太用心
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上班族的周末时光
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练球日常
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轻拉找感觉
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全台正手拉上旋
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残 疾 正 手 (最近没录实战素材，翻之前的出来发一下)
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什么都练练
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1500选手的爆冲还可以吧
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1500+选手苦练反拉
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和西乡塘第一爆的训练日常
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国庆训练
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一年零两个月的正手
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经典计划
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上 旋 机 器2
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搓拉+上下旋转换+上旋连续(字幕版) 练球真是需要一个过程呐
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大冷门 林诗栋0:4不敌勒布伦 勒布伦激动到声音沙哑
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大腿增肌计划
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涨 涨 涨
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蹬转2.0(侧身起下旋+扑正手)
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教练示范正手两大点
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被教练多次教育后总结了一点心得
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一颗好球(跟教练打让分赛)
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波波儿小课堂
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上 旋 机 器
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近期训练
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和南宁业余圈顶流明星训练
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又菜又爱玩
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小打小闹
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我的教练一来，直接一晚上解决之前没有蹬转的问题，这下不就有了
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好怪，再看一遍(视频前摇过长)
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学生时代的最后一场比赛
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靓仔削球集锦