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京东 11.11 红包
步伐慢动作大还爱退台
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反面教材:动作大还原慢
练习起下旋
练练反手
新手拉球之腰手分离
上下旋转换
来组反拉
教练拉球示范
搓拉衔接
摇头晃脑,不太用心
上班族的周末时光
练球日常
轻拉找感觉
全台正手拉上旋
残 疾 正 手 (最近没录实战素材,翻之前的出来发一下)
什么都练练
1500选手的爆冲还可以吧
1500+选手苦练反拉
和西乡塘第一爆的训练日常
国庆训练
一年零两个月的正手
经典计划
上 旋 机 器2
搓拉+上下旋转换+上旋连续(字幕版) 练球真是需要一个过程呐
大冷门 林诗栋0:4不敌勒布伦 勒布伦激动到声音沙哑
大腿增肌计划
涨 涨 涨
蹬转2.0(侧身起下旋+扑正手)
教练示范正手两大点
被教练多次教育后总结了一点心得
一颗好球(跟教练打让分赛)
波波儿小课堂
上 旋 机 器
近期训练
和南宁业余圈顶流明星训练
又菜又爱玩
小打小闹
我的教练一来,直接一晚上解决之前没有蹬转的问题,这下不就有了
好怪,再看一遍(视频前摇过长)
学生时代的最后一场比赛
靓仔削球集锦