V
主页
'认知症预防的关键习惯和饮食秘诀!'🌟【12分钟讲解《认知症的预防占9成》】
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=ydO70xA8wCQ 在这个视频中,我们将介绍认知症的预防方法和科学上能有效降低认知症风险的习惯。 您将了解到认知症无法治愈的现实,但也可以采取措施来进行预防。我们将重点讨论听力保护、每天步行 8000 步以及采用以地中海饮食为主的饮食习惯等预防方法。 此外,我们还将探讨脑肠相互作用与认知症之间的关系。 通过观看这个视频,您将获得有关认知症预防的宝贵知识,延长大脑的健康寿命,享受更长久的幸福晚年生活。 请订阅我们的频道,获取更多关于健康和职场问题分析的知识分享。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
'锻炼大脑前额叶功能的训练方法和生活习惯!'🌟【19分钟讲解《40岁开始预防大脑老化的习惯》】
"肠道微生物好坏直接影响您的健康!摄取什么才能重建肠道环境呢?"🌟【2
探索碳水化合物的真相:健康的饮食,改变你的人生!🌟【10钟讲解《碳水化合物的故事》】
"从医生那里学到的运动秘密:轻松应对健康挑战!"🌟【19分钟讲解《医生
"医生亲授:不发胖、不生病的日常健康秘诀!"🌟【22分钟讲解《医生推荐
118岁老人终于透露:最简单的长寿秘诀,就是三多,三少,三不!
"学会放下的秘诀!用放下的力量保持内心的平静与坦然!"🌟【32分钟讲解
"保持青春的秘诀在于自主神经的平衡 医学教授分享调整自主神经的最佳方
"超一流人士的饮食秘籍:揭示成功背后的关键!"🌟【18分钟讲解《超一流
"如何通过中药饮食来抗衰老?"🌟【23分钟讲解《60岁开始“不显老的人”的
"禁食的惊人效果:不仅仅是减肥,更是身心的全面调节!"🌟【21分钟讲解
"全面激活瘦细胞的养生秘诀!"🌟【23分钟讲解《自然减肥力》】
"为什么您总是晚睡?科学解密晚睡型人的生物钟!"🌟【10分钟讲解《睡眠
年龄不是问题!乐观思考,享受乐趣的秘诀!🌟【21分钟讲解《让生活充满乐趣——成功老去的习惯》】
"让您体内的年龄年轻10倍的零炎症习惯!"🌟【24分钟讲解《名医教您零炎症
"医生亲授--学会这些习惯,告别衰老!"🌟【23分钟讲解《医生教你不衰老的
"如何通过饮食提升大脑的性能?预防认知症的饮食秘诀!"🌟【22分钟讲解
"肠道守护者:乳酸菌 对免疫系统、肠道健康、心理健康等方面的积极影响
運動專家:超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是? |初日會客室 EP2.
"眼科医学博士独家分享 保护眼睛健康 预防眼部平衡失调!"🌟【22分钟讲解
"不依赖药物,摆脱抑郁!适合每个人的营养治疗方法!"🌟【20分钟讲解《
身体不适找不到原因?可能是上咽喉炎在作怪!🌟【20分钟讲解《想要调节自主神经就锻炼上咽部》】
"延缓衰老,改善生活:抗衰老专家教你如何做!"🌟【22分钟讲解《最新医
"您是否也是一躺到床上就头脑清醒 想睡却怎么也睡不着?掌握这些种睡眠
"想要不再被情绪左右?精神科医生教您整理心情的秘诀!"🌟【23分钟讲解
"揭示「社会毒素」和现代饮食习惯对健康的影响!"🌟【21分钟讲解《医生
"如何通过良好的生活习惯和饮食方式来提升我们的免疫力?"🌟【20分钟讲
这是抗抑郁最好的办法,不是运动,不花钱也不累
"喝咖啡是否不利于健康?巧克力是否会导致中毒? "🌟【23分钟讲解《用科
"如何通过正确调整饮食和睡眠习惯来提高身体健康状态?"🌟【23分钟讲解
"如何克服困境,拥有生存力?"🌟【12分钟讲解《什么是生存力?克服困境
'如何通过改善日常生活习惯来提升自己的身体健康与心理状态?'🌟【24分钟讲解《只要尝试过就会知道:40岁后对身心真正有益的习惯》】
"探索人生哲学:幸福、未来焦虑与人际关系的秘密!"🌟【25分钟讲解《在
"如何通过合理的饮食习惯来维护您的肾功能?"🌟【21分钟讲解《增强肾功
"不再频繁上厕所:频尿问题解决方案!"🌟【27分钟讲解《频尿 尿失禁泌尿
"所有疾病的根源都在于酸性体质!"🌟【21分钟讲解《提高免疫力 成为碱性
"如何通过改善血液循环保持年轻活力?"🌟【22分钟讲解《“空腹时间”决
"颠覆认知!20年不看医生的秘诀:如何通过饮食保持健康! "🌟【21分钟讲
"学会调整自律神经,享受轻松自在的生活!"🌟【20分钟讲解《放松肩膀一
有这4种表现,恭喜你,你离走出焦虑不远了。