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京东 11.11 红包
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教女孩子练拳是最累的,拳要打好 身材也要练好,光好不行 还要帅[得意]
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这套拳击组合靶 包含格挡反击,摇闪反击和摇闪同时反击,可以分解训练!也可组合训练,包括空击训练!
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实战训练加上这首隆拳Fight.mp3出场曲简直是太酷了
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团队打靶挑战玩的就是氛围和激情
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本周会员技术练习
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本周拳击实战训练记录
打手靶提升精准度穿透力还能改善拳手的节奏感和协调性。拳击是一项对节奏和身体协调要求很高的运动,打手靶能让拳手在不同的出拳组合和节奏变化中找到最佳的配合方式。
我的野蛮学员
拳打千遍 身法自现
拳击训练需要激情和乐趣
能站在擂台上打比赛的都是硬汉
拳击训练一定要开心
打手靶可以增强拳手的力量和爆发力。在手靶训练中,拳手能够全力出拳,不断挑战自己的力量极限,从而逐渐提升肌肉的爆发力。
体能训练结合打靶训练完美
这位是我一手带出来的重量级拳手!气场十足 力道十足 学缺拳前最高体重280多斤
小关关同学瘦了14斤拳击技术进度大家可以欣赏一下
拳击场上,技术细节为刃,钻研精神为锋,斩破困境,直达巅峰。
团课训练精彩瞬间不断!最后一句话给我整不会了,咱也不知道是是爱尚牛逼 还是爱上牛逼
真实还原第三视角拍摄
母女街头互殴-民间竞技实录 584
这里是每一位拥有拳击梦想的舞台!你可以尽情展现自己释放你的激情❤️🔥
拳击#居家训练
咱们家人们本周技术训练内容
小团课训练结束 美团训练内容 综合体能 功能性训练 地雷杆训练 减脂训练