南怀瑾先生讲静坐，盘腿的重要性。
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如何处理禅修中的干扰，如果注意力转移应该怎么做
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开悟高人讲解行住坐卧之中如何用般若智慧来修行！
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南怀瑾先生：这个一定住了以后，你当下气也慢慢好像和顺了定住了，念头思想杂念也少了！
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南怀瑾先生：为什么坐久了你坐不住呢？
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南怀瑾 92岁时亲自示范打坐初学者坐姿
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南怀瑾先生感叹，如果连呼吸都搞不懂，还怎么谈修持。
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南怀瑾先生讲六道轮回，什么人入什么道。
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南怀瑾先生语言台海两岸统一
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南怀瑾先生示范太极拳，南师年轻时为何弃武从文？
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听南怀瑾先生讲述“杜月笙”先生的经典名言。
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南怀瑾先生传授静坐，肩膀拉平。
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【立秋】南怀瑾先生：立秋时节最难将息，要注意保养
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南怀瑾先生讲，唐宋时期的出家为何地位如此之高，甚至见了皇帝都不跪？
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南怀瑾老师讲为什么修呼吸你要先观鼻头。
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上班的人每天早晚坐两次，白天精神充沛，晚上不会失眠。
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南怀瑾先生：寡欲戒色戒得，是严重的问题，小心不可收拾！
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南怀瑾先生讲为何现代修行者众多，却难以悟道。
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南怀瑾先生：身边每个人都是来相互还债的。
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南怀瑾先生揭秘三皈依与南无的意义
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南怀瑾先生教大家，下座前这个字可以去除一切杂念。
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南怀瑾先生谈，如何看待一个人的名利。
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南师讲什么是入定的境界。
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南怀瑾先生传授打坐，背部是否需要挺直。
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南师学生分享打坐经验，十分受益！！！ 都是平常遇到的问题，建议大家耐心观看。
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南怀瑾先生用故事谈谈，修行是否可以饮酒？
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南怀瑾老师讲修行从哪个方法开始。
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南怀瑾老师：你仔细观察会发现很多都是再来人，其中有修行证果的关键
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鬼并不可怕，有比鬼更可怕的。
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南怀瑾老师讲，当年他去峨眉闭关前向蒋先生请假的趣事。
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南怀瑾：这个东西最骗人 你们不要上当
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南师讲保护足底的重要性
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南怀瑾先生：中国文化是什么
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修安那般那要注意这个“知”
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南怀瑾讲初禅的境界
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南怀瑾老师讲世尊的反对者们，这个问题指出世尊为何吃肉。
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为啥打坐腿麻？要硬坐吗？
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南怀瑾先生：孩子睡觉抱枕头也会妨碍小孩的健康哦。
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南怀瑾先生讲打坐不垫坐垫对身体的危害很大。
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南怀瑾 什么样的家庭出神仙
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南怀瑾老师讲打坐为什么要摘掉眼镜。