一天一个姿势跟我学健身。劈叉大幅度甩臂运动。
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冬泳上岸运动回暖时间为何有时长，有时短？
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4℃以上的水温冬泳与4℃以下的水温冬泳，哪种健身效果更好？
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冬泳温暖期是神仙享乐期。如何尽量延长冬泳的温暖期？
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冬泳孤泳者更需坚强的意志！组团冬泳下水更容易些
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冬泳下水游多少时长？如何通过体感，感知游多久适合自己?
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最不怕冷的大脑，冬泳时却是最怕冷的。原因有三。
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冬泳的“三个一”（一分钟、一整天、一辈子）
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颠覆了医疗专家的认识，冬泳创造了不少医学奇迹。
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冻坏肚子，头痛肚子痛，肠胃不好，经过冬泳，一切恢复正常，奇！
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春天的春泳很尴尬，极易引风寒。春天的冬泳健身效果仍然好！
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不会游泳的人如何冬泳？这样做值得吗？
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什么水温的冬泳，让顽疾消失了？
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世上运动千千万万，为何独独钟爱冬泳？因为冬泳是唯一高效养生
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老寒腿的人能否冬泳？在8℃水中涮全身属手冬泳吗？
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冬泳～夏泳，哪种健身效果好？泰州天禄湖冬泳
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腰椎间盘突出以及腰椎滑脱，什么理疗方法好？
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如何克服冬泳时气不够用？初秋下水，频率减慢，头部缓入水
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上了冬泳这条船，蓦然回首，其他运动黯然失色
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什么时候是向身后游？此处游泳危险，勿模仿
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如何克服冬泳时气急不够用现象？三个注意点。
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误区：上岸后先晒太阳排寒气，再穿衣。正确：冬泳上岸后三快。
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中老年人休闲蝶泳好处多。尤其锻炼了脊柱
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海南上岛第一天，室外苦干。满地玻璃渣。被三角梅树枝刺破双手
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水底下健身面条人。瑜伽姿势翻滚松筋骨
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一天一姿势跟我学健身。莲花双盘甩体运动。
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君在海南海游，吾在江苏冬泳。同一片蓝天下，夏泳、冬泳、海边舞
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冬泳与夏泳哪个更困难？究竟哪一种“泳”健身性价比更高？
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游泳说话费劲！秋泳健身如何转行？冬泳与夏泳有共性吗？
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冬泳是快速消食年夜饭，消除隔夜酒，清醒大脑唯一好方法。
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渐进式入水，是经典的冬泳姿势
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即使超级抗寒人，水温1~2℃，游时10分钟也是大忌。
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瑜伽高难姿势
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严禁！冬泳上岸饮酒回暖、泡澡、洗热水澡快速回暖。
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颠覆您的认知，80岁以上的老年人也能安全冬泳健身！
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一天一个健身姿势。莲花双盘练器材。
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劈叉小分队来啦～
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这究竟是为什么？暮然回首，脖子上很多黑痣不见了。冬泳的功劳
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上帝看人间百态。一个人的沙滩光脚马拉松。