京东 11.11 红包
攀岩人恐怖的力量来自？高燃7分半钟超级耐力组合训练！试试你能完成吗？
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攀岩专业队专项组合训练，提升耐力与稳定燃烧卡路里！你能按质按量完成吗？
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这样的上肢力量，攀岩的基础之一
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飞身一跃的轻功是什么样的体验？
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【攀岩训练】仍然是爱攀岩的高中生，三分钟带你走进我的黑练日常！
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文弱书生挑战吊环上桥，竟然直接够住桥檐？！
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一点单引训练（非必要）攀岩亚运会选拔备战
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攀岩的魅力：力量与协调与之相对的是沉淀与积累
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攀岩选手今年最后一次的挣扎
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“他 一 上 场 就 惊 艳” | 攀岩奥冠Toby Roberts
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单手单立臂【滞空感】且能把引体利用到极致的就是攀岩了
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这还是攀岩？越来越离谱
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【攀岩】瞿海滨攀岩馆V9线路突破！
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满级操作？！04年高中生徒手爬桥，双手上双手下
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攀岩课日常！体适能半小时～横爬速度抱石一样不能少！
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攀岩运动员的日常
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文明其精神，野蛮其体魄
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【攀岩】与重力对抗，与身体极限赛跑，5.13c难度完攀
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可否见过如此凶猛的攀岩训练！现实版拳愿理人？
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练习过攀岩的二刺猿小伙吊环初尝试，结果不堪入目
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又来练旋转了~腋窝夹紧
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玩耐力项目的同学，你该如何选择吃那个“爹”.“好爹”、“劣爹”、“快爹”、“慢爹”！
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【攀岩×街健】挥洒着热爱的汗水，直到晚上！
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“引体拉不好，攀岩拉半胯”
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攀岩冠军不能双手上桥？？
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【攀岩】经验分享，攀爬时如何移动好重心，控制摆荡
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“【高位下拉与负重15kg单引】器械纯娱乐，危险动作请勿模仿）
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好家伙，丧尸爆发就靠这招逃了
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攀岩高中生的生活多有动力？
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“引体爆发力训练”
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刃牙，刺客信条还是保守点呢？来看看攀岩人的指力（手指恢复较顺利，待突破！）
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单臂引体+岩壁对抗三连，反重力操作牛顿都累了
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大哥VS小弟
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带朋友体验攀岩，接受扎罗教练的新手训练。没想到让我做横移示范，练到自己头上？？？
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【回归第一次攀岩】两个星期没爬，水平还剩多少？
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耐力加重拳训练
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拳击#哑铃耐力训练
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BM攀岩！benchmark的线对我的小臂耐力发起了挑战！！
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分腿俄挺人旗两套的耐力组合
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到底该咋样提升耐力啊
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起飞，芜湖！