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京东 11.11 红包
女团燃脂舞|《Bboom Bboom》MOMOLAND 经典蹦迪风,快乐有氧舞蹈~爆汗减脂!尊巴zumba健身操运动(横版跟跳)
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跟跳博主:LiveLoveParty 难易程度:简单 单首消耗:33kcal(供参考) 在做有氧运动前,可以适当练练无氧,对塑形和减脂效果都有帮助~最近我也有增加一些无氧了,努力塑形... 运动是一件需要长久坚持,最后形成习惯的事情~不管开始的初衷是什么,只要能持之以恒,都会得到意想不到的收获哒!
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