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说了一百次,不要用脸刹车!不要用脸刹车!不要用脸刹车!稍微收一点下巴,阻力减小很多
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业余选手:平蛙示范
以为是菜鸟,没想到是高手
蛙泳的尽头就是这样的蹬腿,我们大部分业余爱好者蹬腿几乎都是蹬的很宽,而且没有旋这个动作,就只是单纯的两边蹬,然后合并,这样并不走水 #蛙泳 #游泳 #蝶泳腿
波蛙
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蛙泳课临近尾声,我能自己游起来啦!有开心也有点小失落,没有想象中如鱼得水的感觉,教练在旁边才有安全感。继续努力练习吧,但是站在我腰疼的起不来了,嘤嘤嘤
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