第一次参加街健比赛，18个双力臂用光了所有体力导致后面极度缺氧（还有两个不算）😅
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新双力臂世界纪录！马克西姆强势夺回！29次双力臂！
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小伙直接把单杠拉断了！能吹一辈子的操作！
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周末来公园炸鱼，引得一群小迷妹观看
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当中国双力臂第一人走进公园时
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珠海街头健身大赛个人表现
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扭握单力臂,颈后单力臂(Uno en Contra,500 en Doble,Portela)
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双力臂教程他来了
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解锁汉尼拔，但退步还是显而易见
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38个双力臂 新的世界纪录！
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双力臂23击掌
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我愿称之为完全借力双力臂
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引体向上越拉越高的秘诀！
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没状态就练基础
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3个动作解锁前水平！但陷入这个误区你将白费半年
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国内最强未成年，中国四个硬拉的单力臂，15岁国内最强
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怀念去年的状态
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接触街健半年，我终于解锁了入门动作
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颠覆传统新思路？深入了解为什么不用训练双力臂与人旗
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大学运动会引体向上比赛
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不搞花哨的，就整几个普通的双力臂
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练了三年，只能拉三个引体
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单手弹射双力臂你见过么？
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引体能做15个左右，我教你解锁双力臂
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解锁单指双力臂
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像这样练双力臂，70%的人也能上去
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90次引体向上，用时51秒！这件衣服赐予我力量
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高中生 反手双力臂上杠
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街头健身交流聚会高手众多 你觉得谁才是真正的王者风范
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抛弃纳米引体向上，你会变得更强！
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引体能做15左右，跟着练很快就可以解锁双力臂
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双立臂可以做十几个，但他我只可以做一个。
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你敢信他还有100天就要高考？
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做两个引体向上给初中的学弟看看
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“一个多月没运动，引体只剩10个了”
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周楠-街健第一破防拉黑举报大师
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第一次挑战一次性100次引体向上
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「克里斯」解锁“人旗”最简单的路线
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4.5个汉尼拔什么水平
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高三苦练半年终于学会虾翻！
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练了三年，成功解锁了这几个动作