最大摄氧量究竟咋回事
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
未经训练的健康男性的最大摄氧量约为35-40mL /（kg·min）未经训练的健康女性的最大摄氧量约为27-31 mL /（kg·min）。
...
最大摄氧量提升训练方法
...
带你了解最大摄氧量 VO2Max
...
为什么不要盲目和他人对比最大摄氧量？
...
站立下轮后弯自我练习！♥️ #运动 #精彩片段
...
天天跑到气喘吁吁，最大摄氧量也不会提升！别傻跑了 放轻松 放轻松
...
7分配速5公里 真是垃圾啊
...
你的最大摄氧量多少
...
最大摄氧量最佳提升方法 因人而异
...
跑后拉伸
...
跑步的5个阶段
...
每天跑3公里有用吗
...
最大摄氧量，又一个被自媒体玩坏的概念。它是什么，常见问题，如何提高，可不是几十秒视频就能说清楚的哦。
...
能跑10公里，就能跑半马
...
夏跑好处
...
10公里才是跑步精髓
...
全新系列！重磅来袭！跑步知识课堂第一讲：如何提升最大摄氧量！你还有什么想了解的跑步干货，评论区见！
...
运动手表给到的最大摄氧量预测到底准不准？
...
大体重跑步
...
8分配速怎么了
...
每天跑5公里，还是隔天跑10公里，哪个效果更好呢
...
最大摄氧量的最简单计算公式。
...
五公里经典训练方法如下:
...
为什么步频那么重要
...
8分配9分配算跑步吗？
...
跑前热身
...
为什么五公里被称为“黄金五公里”？
...
精英跑者的最大摄氧量有多高？
...
新手如何跑完第1个5公里呢？
...
每天坚持跑5公里，一个月能瘦多少斤？
...
和丈母娘、五六七来测最大摄氧量。下次不了。
...
跑前千万不能做的3件事你知道是什么吗？
...
跑步心率高怎么整
...
糖油混合物
...
膝盖之伤
...
怎么跑步不累还巨减肥？LSD！｜跑步训练
...
跑步坑目一
...
跑步训练应该间隔多久？必须跑一休一吗？
...
4点晨跑，掉汗5斤
...
430配速 你能跑多远