篮筐305 身高170扣篮表演 过一下基本的动作 新的动作还要继续努力
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170挑战309的篮框
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170 摸高340cm！新纪录
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把最简单的先做好 170扣篮训练
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扣篮表演前的一些 激活训练
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170最近的扣篮表演
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篮框302 身高170的扣篮训练
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提高了1cm 状态不是最好 最近减重 身高170 摸高338 垂直118
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弹跳训练
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训练日
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前交叉韧带，就是这么断的
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24年第一场扣篮！
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扣篮
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170怎么扣篮的 回家球
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170原声扣篮
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扣篮日170
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170扣篮表演 这不是矮框了吧
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野球场大家都是用扣篮热身了吗？
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170 扣篮日记2023.2
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170 摸高337 8月目标340
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2024世界扣篮大赛-蒙古乌兰巴托站-惊现创意扣篮-跨下蝎子摆尾！
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不会有“扣将”不能持球扣标框单手吧？
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希望能做更好
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站摸220 进入转换阶段！下个目标345cm 希望在正确的道路上 #170 #弹跳
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储备一下力量 恢复到5RM
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训练日
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身高168扣篮┃伤后一年的进步
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扣篮训练日
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小伙伴留言经常的跳跃为什么我的膝盖却没事 分享我经常做的预防和保护膝盖的动作 动作可以有很多选择
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慢慢恢复了
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170北京东单表演扣篮
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最强163，最大弹跳50英寸以上
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起飞
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170的扣篮训练日
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我的一些田径训练动作 赶紧练起来
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翻一下
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高翻 法式对比组 弹跳训练
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矮框扣篮训练日
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正在努力
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“如果不是天才 那就请一步步来”#170 #勉扣
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今天的臀部训练 跳高冲刺速度 降低膝盖受伤风险#日常训练 #运动表现 #弹跳