我的一些田径训练动作 赶紧练起来
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高翻 法式对比组 弹跳训练
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最近的扣篮训练记录 保持进步
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扣篮➕➕训练
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170 9月状态比较好的扣篮训练 有点瓶颈了 准备变得更强壮了
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170炸裂扣篮 有没有一点威少的感觉
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最近的扣篮训练加力量
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扣篮训练 慢慢变好
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170原声扣篮
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170扣篮爱好者10月扣篮训练碎片
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弹跳训练
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最后一个周期了 希望有动作出来
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【Maggieyoo】健身vlog-臀腿训练冲冲冲
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每天三分钟背上起沟沟
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170北京东单表演扣篮
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弹跳训练
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有点忙 进步不能停
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篮筐305 身高170扣篮表演 过一下基本的动作 新的动作还要继续努力
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塔图姆哲学金句:你不能对胜利太过兴奋，也不能对失败太过失望
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进步一点点 342
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170挑战309的篮框
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珍惜时间
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扣篮jia训练
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170扣篮表演 这不是矮框了吧
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比较好 状态的矮框动作训练
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专项扣篮
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脚有点好转 了 浅扣一下3米的矮框
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67公斤深蹲200公斤 直接跳不起来
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膝盖髌腱断裂 扣篮恢复日记 需要耐心
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梦想的舞台 继续加油吧
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扣篮日170
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纯声
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推进！ 200Kg 做组 ！冬训进步了嘛#训练日 #深蹲 #运动表现
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最近都掉了好多力量和弹跳 好好训练 继续进步！
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每天积累小进步 进步不能停！
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小碎步扣篮
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170扣篮活动2023最后一次
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扣篮
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提高了1cm 状态不是最好 最近减重 身高170 摸高338 垂直118
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储备一下力量 恢复到5RM