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身体拉伸,太极基本功,健身气功,核心小力量
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《同风雨共抗疫》太极健身抗疫直播,2020.3.2直播视频,一.全身拉伸.二.健身气功.三.核心平衡控制.四.八法五步
#太極基本功:步法
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2020年2月19日直播视频!1.身体拉伸 2.健身气功 3.核心力量练习 4.太极八法五步!
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