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热门歌曲《烟雨人间》有氧健身操,坚持锻炼打卡,活动全身,疏通经络,排湿,燃脂塑型。
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热门歌曲《烟雨人间》有氧健身操,坚持锻炼打卡,活动全身,疏通经络,排湿,燃脂塑型。
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2022年超火《火火的姑娘》燃脂塑型完整版健身操,坚持锻炼减肥降三高,活动筋骨。
夏日早晨锻炼身体,活动筋骨,简单易学#广场舞#健身操#一曲高歌
中老年人简易健身操/广场舞,50~70岁的我们坚持锻炼打卡,活动全身,疏通经络,愉悦心情!跟着音乐《温柔与霸道》一起动起来,加油!#健康养生
《如果就这么老了》完整版健身操,坚持锻炼排湿养颜燃脂降三高,增强体质。
50~70岁中老年人秋日清晨一起在广场上跳健身操,零基础广场舞,老少皆宜,简单易学,燃脂瘦身,舒展全身,疏通经络,大家跟着音乐《九妹》一起动起来,加油!
中老年人简易健身操,零基础广场舞,舒展四肢,活动全身,50至70多岁的我们坚持晨练,有氧运动,坚持锻炼打卡。#健康养生
晨练随拍,热门歌曲《梦醒时分》有氧健身操,大家一起锻炼身体,活动全身,疏通经络,排湿。
DJ流行广场舞《潇洒走一回》动感时尚,附教学
最新热门大众简易肩颈健身操,坚持锻炼改善肩颈痛、肩周炎、腰间盘与富贵包。坚持打卡跟着音乐《疯狂爱爱爱》一起动起来。
第九套广播体操,坚持锻炼打卡,炎热的夏季我们坚持晨练强身健身,跳得不好开心就好,这只是我们晨练中的一个操,没有排练,所以跳得不齐,请原谅。
2022超火中老年人健步走穴位拍打保健操,健康养生守护健康,疏通经络,排湿。
晨起大家一起跳一跳,促销血液循环,活动筋骨,延缓衰老,坚持锻炼打卡,练出好身体。
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