2022超火中老年人健步走穴位拍打保健操，健康养生守护健康，疏通经络，排湿。
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2022最火全身健步走穴位经络拍打养生健身操，疏通经络，养气血，防衰老，养生保健操，简单易学好记。
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云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
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大众全身拍打操，拍通淤堵，促进新陈代谢，疏通活络，坚持锻炼身体健康。
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2022最火全身踮脚穴位经络拍打健身操，疏通经络气血降三高防衰老，大家(40至70多岁的我们)每天坚持锻炼人身体，这个是晨练时拍摄的视频，随时有人来随时有人走
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晨起运动10分钟疏通全身血管，促进血液循环，血管干干净净不堵塞
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这组抓手操反复做3遍，改善手脚冰凉，预防中风，练完全身暖和
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经常生气 心情烦闷，这样练一练，舒肝理气解郁，心情愉快一整天
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瘦腰腹健身操《天生一对》晨练随拍，动感激情
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经络拍打操
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2022最火踮脚全身穴位经络拍打保健操，经典歌曲《最炫小苹果》完整版，坚持锻炼疏通经络，排湿养颜，拍打健身操拍通於堵活动筋骨，节奏欢快，老少皆宜。
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踮脚拍手、高抬腿拉弓踢腿、肘踫膝、跳绳拍腿运动全身，活动关节，暴汗燃脂减肥健身操。
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简易中老年人健身操，踮脚后阔步、扩胸舒展手腕四肢运动带动全身，活动全身关节，越跳越精神，越跳越健康，坚持锻炼改善四肢麻木、肩颈酸胀、燃脂瘦身、排湿养颜。
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12经络拍打操，疏通经络，排出湿寒，减缓衰老，增强循环百病消失！
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国庆假期我们坚持锻炼，每天拍拍，拍出健康，踮脚全身经络穴位拍打操，健康养生保健操。 坚持拍拍疏通经络气血防衰老，拍通於堵活动筋骨，节奏欢快老少皆宜
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身体有邪，藏于八虚，拍打八虚每天49次，通经络，祛痰湿
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全身拍打操，疏通经络瘦的快，排湿排寒排毒素，放松全身睡得香，
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最新热门《灵灵》完整版中老年人高抬腿拍手操，燃脂瀑汗，促进新陈代谢，坚持锻炼身体健康，多运动益处多，赶走亚健康。
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热门超火健步走养生拍打操，活动全身，通经络拍出健康，老少皆宜 #拍打操#健康养生
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养生拍打操《30分钟穴位拍打》每天两遍，改善僵硬麻木
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中老年保健操，不跑不跳不累，踮脚拉弓拍手梳头等多个动作交替运动，活动全身关节，越跳越精神，开心快乐健身操。
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50~70岁中老年人简易健身操、保健操，疏通经络，零基础广场舞。#健康养生#家在御江南
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养肺经络拍打操
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睡前养生操，睡前10分钟，头晕头痛，失眠多梦改善了
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最新简单易学的全身运动健身操，踮脚活动四肢，疏通经络促进新陈代谢，增强体质
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每天抓手50下，疏通全身血管，促进血液循环，改善脑供血不足
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热门歌曲中老年人有氧健身操，不跑不跳不累保健操，简单好看好学。
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最新简易有氧健身操，#甩手拍腿操，#瘦腰腹，#肩颈操，#改善肩颈酸胀。歌曲dj版《还没有爱够》。
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中老年健步走养生保健拍打操，舒筋活络拍出健康，疏通经络，活动全身。
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经络拍打操
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防衰老，降三高，手脚麻木，筋络不通必练，中老年最爱健身操
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50-70岁中老年人简易健身操，肩颈操，零基础广场舞，活动全身。#山水唱情歌#健康养生
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每天一练：《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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37分钟《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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50至70岁中老年人简易健身操，不跑不跳不累，饭后操，坚持锻炼练出小蛮腰，零基础广场舞，老少皆宜#马甲线#下身胖#大肚腩
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五行健康操
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《最炫小苹果》穴位经络拍打操，从肩到脚腿全面拍拍疏通经络，促进新陈代谢，改善失眠，增强体质。简单易学，零基础。
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（下）国家三级甲等医院自创的中医经络拍打操，拍走晦气，拍出健康，好的不得了，赶紧收藏哈！
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拍打操结合全身运动健身操，相得益彰，零基础广场舞，坚持打卡，疏通经络，拍通结节。
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颈椎操《听心》颈肩不舒服练习30分钟效果好
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经常晚上失眠，早晚一遍助眠操，跳出健康好身材，睡出好容颜！