京东 11.11 红包
久违的练胸日（352）
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泳池边雄壮厚实的肌肉小叔，迎面而来！
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大叔家住17楼，打包视频
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14岁两个月成果，毫无训练痕迹（不喜勿喷）
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脂包肌哥哥健身经验分享
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肩关节灵活度好差（355）
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肩膀太弱了（354）
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今天去维修，居然让我速度快一点
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刚刚练完，汗水还在哗哗流淌
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卧推也是男人的浪漫（370）
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居家自然健身271天，训练噩梦夏天又快到了
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心脏撒撒给唷！
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今日舞蹈
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当一个毫无训练痕迹的瘦弱男生脱掉衣服之后…
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恢复硬拉（341）
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终于有一丢丢的训练痕迹了（319）
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最爱的练肩日（351）
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减脂期卧推变吃力了（340）
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停练硬拉一轮（311）
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夏天训练真的难啊（324）
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没有天赋就拼尽全力
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杠铃划船受伤恢复中（335）
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泽奇深蹲真男人的选择（375）
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夜晚的痛快训练（332）
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猛男舞蹈系列36~《emergency》~
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脂包肌才是生活呀（291）
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万粉加更，大家一起活跃一下
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初次尝试耶茨划船（320）
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硬拉是真的难（296）
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正式的晚练（318）
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卧推终于是有加重量的迹象了（358）
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泽奇深蹲加推肩无法控制表情（297）
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维修工日常，遇到这样的事情该怎么办
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练腿日和休息日互换（294）
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已经好几年没练卧推了
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只有二头肌最好练了（347）
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哑铃卧推冲击30kg失败（295）
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昨天精神疲劳多休息了一天（310）
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毫无训练痕迹
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180的男生减到150需要多久