飞牌，4个角都玩烂了，成了软牌。
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成年了
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恢复训练
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恶狠狠的拷打
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坚持"摇臂操"一个月，全身通了，摇走一身杂病，适合所有人
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继续划水
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三天打鱼两天晒网，直接完蛋了。
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单 杆 集 合
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【直接练俄挺】最新视频来袭，快来看看吧！
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新的身体数据
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切勿逞强
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拉力很弱
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恢复恢复
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无所谓，我会出手。
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俄挺
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哥哥没文化，哥哥就是练的大。
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每天在家这样甩手50次，我只练了15天，打通全身堵胜过百步走
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倒立撑突破
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手腕有点小骨折
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17，臂围真的41，瞎几把练
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80kg10来天解锁前水平
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上周六解锁的双力臂。
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小体重倒立
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停滞不前
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大地的味道
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天生的强者不需要锻炼握力！这就是纯度的胜利！
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练了三个月鹅挺，还可以吧。
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牛の痛み，你懂吗？
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古法健身太牛了👍通肝经脸干净🔥每天5分钟赶走湿气❗️身体由内而外的改变~心情也会开心很多~昏昏沉沉、经络不通的朋友一定要试试～
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16岁少年拉引体练出弱逼背鸡
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只拉引体练出的背，是不是很弱？
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摘叶飞花户外演示！含教程！
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85kg体重，日常洒洒水了
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街健的小臂很弱？看看街健爱好者的抓握力如何。
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人体旗帜单腿
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眼睛不好，模模糊糊？打开两个原始点，3分钟眼睛明亮，清澈如泉
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库存发一波
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锲而不舍，金石可缕
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粉丝练腹肌第30天反馈已经练出来了，今天继续教大家如何在一个月之内就能练出腹肌 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
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街头健身进入健身房
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腰不好的 请练