京东 11.11 红包
正哥提醒后的锤铃纠正训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
520恢复训练
...
10月2日常德对练
...
美女被长剑穿腹，命悬一线---
...
德剑使用必知技巧：一字护手的特殊作用
...
病终于好了，可以慢慢恢复训练了
...
毛毛细雨，正适合训练
...
决定了向前走就不要回头，该放下的一定要放下，该释怀的一定要释怀，困在回忆里的才是最不幸的那个
...
两天没有练习的老鸽子深感良心不安，于是凌晨五点在负罪感的驱使下象征性的拿起剑划了划水
...
日训：三转，六斩，步伐，飞刺
...
工作原因，十九日训练鸽一半
...
日训，六百剑，状态不太对，赶紧停了
...
日训：跨越，反制，浅目标
...
凌晨四点的划水夜练
...
日训，一千剑，被闹钟打断了
...
（熟肉）铁与血—从牛式开始能做的五件事
...
补训
...
今日练习，回南天刚过，趁机活动一下疏懒了几天的筋骨。
...
长剑日训
...
duello校长双剑移动练习
...
一月十七日划水训练
...
23日夜练，明天打剑，不宜过度训练，训练量减半 (PS：其实是偷懒划水的借口)
...
［生肉搬运］德砍教学——反制高位架势（小套路教学）
...
日训，长剑打靶
...
小练一下刺击的准确
...
上段是这样的，只需要砍就可以了，可中段要考虑的就多了
...
亲爸爸没错了，硬气功？安排！
...
［生肉搬运］了解你的老婆：梅瑟/德砍/日耳曼单手刀究竟是什么
...
日训，一千剑，修行浅薄更应戒焦戒躁，一步步的走才是超越自己的唯一捷径
...
过几天回家，养精蓄锐一段时间，划水找一下感觉和发力
...
说传武不能实战的黑子出列！中国刀与中国剑对决于全国大赛
...
A&A哥带你评测大都会博物馆藏feder——为什么古籍上feder能把人打的头破血流？
...
日训，一千剑
...
和我传统弓教练的兵击娱乐局
...
沙雕训练，穿护具训练确实体能消耗很大， 同样长的时间训练量大概只有平常一半左右
...
来学长剑吗？小老弟
...
Kalis ilustrisimo片叶不沾身的兵器身法干货教学
...
19日夜练
...
二号到十号八天没有练剑，破了我的最长鸽训纪录，然后现在成功的退化为废物（虽然之前也是）
...
补训（下午赖床，没有日训）
...
洗点重练，尽量不偷手