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呼吸·六字诀教学视频
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六字诀
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矫揉造作的货色
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2024-10-01 抖音 jessie c 健身
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肩关节的六个运动方向，抬个手你是不是都会卡呼吸。【乐西小课堂】
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强推！超级宝藏又简单的呼吸养生功法六字诀 五脏逼毒法
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健身
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南师传授六字诀健身法
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有点小害羞怎么办
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抖一下
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你仅仅是你自己，不取悦不接受不反驳
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打开身体
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黑皮大包体育生肌肉腹肌
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日常训练，常规5分钟热身，和你有啥区别？
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姐姐真是深藏不露
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帕梅拉 - 15分钟 美背集训｜优美线条 缓解背痛不适 身姿挺拔 100%力量训练
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【速睡】30min躺平冥想，拯救失眠，深度充电 | Yoga Nidra
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水灵灵の画面引起极度舒适
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为什么有人睡6小时就精神，有人10小时还睡不醒？
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【金刚功】听道爷的话，老实、听话、真干。好好练功，身体是自己的，善待自己善待他人。
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35+黑皮大叔 阳光正好，所有都刚刚好
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这真的不是头前伸，底层的体态才是解决关键
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古法健身太牛了❗️动作简单，跟着做就能瘦~【10分钟跟练版来喽~】
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好久没练足弓了
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新手健身一定要珍惜好新手健身福利期，因为它通常只有我们健身那前三个月 #健身 #徒手健身 #自律
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从去年到现在，一年多减脂的转变
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努力有错吗，不传承谁会记得！
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早起两个动作，每天只需十分钟，补阳气、助睡眠、消疲乏
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康复龙，千万别被这名字骗了。一个视频讲清楚
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练了吗，没练现在起来练【改善臀部活动能力，减轻腰部疼痛】
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药水哥健身蜕变漂亮妹妹争相合影，你羡慕了吗
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一觉醒来我变🐔🐶了… 明年千年老二要发力了，土哥比哪我比哪，输了不亏，赢了血赚
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不要偷懒，好好练腹肌
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美食UP主生娃胖了80斤，如何成功逆袭？！
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在吗？看看猫
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训练结束后的黑皮体育生弟弟，已经累瘫了
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8块腹肌的健身猛男，肚子里跟普通人有什么不同？曾医生带你进去看！
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建议大家都试试腹部三手法，效果不亚于八段锦，睡觉也踏实了
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好早之前就想留的复古油头终于留上啦啦啦!
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陈康赛后总结：人生首次比赛末轮被叫出，确实比较丢人，但我会努力回来的！（附台下观众视角，理性评价）