京东 11.11 红包
居家无器械 搞定蜜桃臀 燃脂塑形 6分钟跟练
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8分钟站立瘦腰腹❗️友好❗
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暴汗燃脂｜一起行动起来吧！
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kpop复古燃脂舞🔥动感瘦腰，一学就会！
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边玩手机边瘦身🔥适合懒人｜床上边玩边瘦
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一首歌拉伸 缓解疲劳 安心入睡跟练
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宅家燃脂Vol2｜高效瘦全身，燃脂效果绝了！
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运动打卡第156天，已瘦53斤
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音乐莫名被🈲️😂😂😂😂😂
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7分钟紧致腿部燃脂运动跟练版来喽，更贴心了吧😊😊，一起练起来吧！
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运动打卡第147天，已瘦52斤
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宅家燃脂Vol1｜2分钟跟练，春节宅家享瘦
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挑战一周早起运动第1天 消除圆肩练出少女背
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又发现一套超级简单高效的燃脂舞 动起来！
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运动打卡196天，已瘦54斤(正在往回减😭)
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早起就做的减肥操，比跑步🏃好太多了
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4分钟拉伸｜改善运动后身体酸痛｜灵活关节，把绷紧的肌肉拉开！
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4分钟Tabata🎵高效瘦腿，梨形身材脂肪腿粗
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无需工具｜轻松进入运动状态｜运动前一定要热身哦！
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运动打卡第180天，已瘦54斤
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简单有效的徒手核心锻炼组合
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运动打卡第179天，已瘦54斤
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3分钟🎵适合晨起空腹运动，加速全身燃脂
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以后搞循环训练喽！！！努力跟上脚步哦！！！
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❌斜方肌❌圆肩溜肩富贵包
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高效练背 背阔肌怎么练 背部力量训练
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新手视频跟练，5-10组哦！国庆节该吃吃该喝喝该运动哈！
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每天颈椎5分钟运动打卡，颈椎病
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每天自行练习40分钟，#全身燃脂
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随时可以练哦 还可以改善肩宽背厚！
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运动打卡第93天，已瘦40.7斤
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居家 健身房|哑铃紧致手臂训练 拜拜肉克星
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每天颈椎5分钟运动打卡，颈椎病患
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今天的舞蹈很魔性哦 姐妹们动起来
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运动打卡第91天，已瘦39斤
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家庭版徒手健身4.0👊🏾全身塑型超燃脂hiit
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运动打卡第103天，已瘦43斤
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缓解颈椎痛⁉️静态颈椎稳定性练习 做起来
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运动打卡第107天，已瘦44.2斤
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运动打卡